Quinoa Keimlinge Erfolgreich Germinate
Von Ken | 11. Mai 2009
Nachdem beherrscht die Kunst des Kochens Quinoa ich jetzt versuche, meine eigenen Quinoa in meinem eigenen Garten wachsen. Ich fand einige Quinoa Samen zum Verkauf online, die geeignet sind für den Anbau in kühleren Klimazonen. Also letztes Wochenende hatte ich ein Tablett mit 24 Portionen in wachsenden IT-und füllte es mit Mehrzweck-Kompost. Dann setzte ich 2 Samen in jedem pod und leicht bedeckte sie mit etwas mehr Kompost. Nachdem sie gewässert Ich ließ sie auf dem Regal in meinem Wintergarten.
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Quinoa Cajun Stir Fry
Von Ken | 5. Mai 2009
Dieses Rezept ist entnommen The Complete Guide to Cooking Quinoa . Eigentlich ist es eine Variation der Cajun Stir Fry Rezept. Ich habe aus den getrockneten Gewürzen und Kräutern genommen und ersetzte sie mit frischem Basilikum, Chili und Koriander. Ich bin mit frischen Aromen zunehmend in diesem Jahr aus 2 Gründen. Erstens: Sie schmecken besser als die getrockneten Pendants.
Zweitens sind sie besser für dich, da die meisten der gesunden Vitaminen und Mineralstoffen sind noch in der frischen Kräutern.
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Quinoa und Phytate
Von Ken | 25. April 2009
Zu Beginn dieses post ich Hände sagen muss, dass ich nicht einer Ernährungsberaterin. Ich habe eine Webseite gefunden, die sich mehr in vollem Umfang mit Phytate und Quinoa. Ich warte nur auf die Erlaubnis des Besitzers zu zitieren und die Verwendung einiger ihrer Forschung. Sehen Sie dieses Raumes. (Du kannst diesen Raum automatisch ansehen, indem Sie den RSS-Button und folgen Sie den Anweisungen)
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Grow Your Own Quinoa - Teil 3
Von Ken | 14. April 2009
Amaranth hält am Blühen, bis der erste Frost getroffen. Seed wird oft viele Wochen reifen, bevor die, in der Regel nach etwa drei Monaten. Der beste Weg, um festzustellen, ob Saatgut erntereifen ist sanft, aber zügig zu schütteln oder reiben Sie die Blütenköpfe zwischen den Händen und sehen, ob die Samen leicht fallen. (Zahlreiche kleine und anerkennenden Vögeln geben Hinweise, wann damit beginnt.) Ein einfacher Weg, reife Getreide zu sammeln ist bei trockener Witterung, die Pflanzen über einen Eimer beugen und reiben Sie die seedheads zwischen Ihren Händen. Meine eigene bevorzugte Methode ist das Dreschen des Blumenköpfen durch Vorsorgeuntersuchungen reiben in eine Schubkarre und dann wegblasen die feineren Spreu mit meinem Kompressor. Schneiden und hängende Pflanzen auf trockenen Innenräumen nicht sehr gut funktionieren: die Pflanzen werden extrem struppig und es ist schwierig, die Samen von der Spreu trennen.
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Grow Your Own Quinoa - Teil 2
Von Ken | 13. April 2009
Soil Vorzugsstimmen. Quinoa und Amaranth sind ansprechend auf Stickstoff und Phosphor. Pflanzen im Durchschnitt Gartenerde angebaut wird vier-bis sechs-Meter Meter hoch werden, während jene in reichen Boden oder Kompost gewachsen über acht Meter erreichen kann. Optimale Boden ist eine gut durchlässige Lehm aber beide Pflanzen wird gut daran tun in allen, aber schlecht belüfteten Lehmböden.
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Grow Your Own Quinoa - Teil 1
Von Ken | 12. April 2009
Einige Leser werden wissen, dass ich wachse my Own Quinoa in meinem Garten zu Hause in diesem Jahr bin. Letztes Jahr habe ich scheiterte an dem schlechten Wetter in Großbritannien. Ich fand den folgenden Artikel, die der Autor Dan Jason hat mir die Erlaubnis, hier zu veröffentlichen.
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Good For Your Brain Superfoods - Inklusive Quinoa
Von Ken | 5. April 2009
Wir alle haben schon damals, als wir nicht wie wir fühlen wurden 'auf unser Spiel. " Und wie wir altern, sowohl unseren Körper und unser Gehirn altert auch. Durch die intelligente Auswahl von Lebensmitteln allerdings können wir unsere kostbare graue Substanz mehr erhalten und zu verbessern Gehirnfunktion. Hier sind einige Möglichkeiten für gescheit halten unser noggins in Topform.
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Typen von Quinoa
Von Ken | 30. März 2009
Quinoa ist ein Supernahrungsmittel, dass in Südamerika entstanden. In jüngerer Zeit hat es in Teilen der Vereinigten Staaten von Amerika angebaut worden sein. Regelmäßige Leser meiner traurigen Versuch im letzten Jahr wissen, zu meinem eigenen Quinoa wachsen. Unverfroren Ich werde wieder versuchen dieses Jahres, als die britische Wetter erwärmt.
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Was ist der beste Weg zu Quinoa Cook?
Von Ken | 5. März 2009
Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, Quinoa kochen. Sie können kochen, genießen es, Kasserolle mit ihm und Mikrowelle es. Ich habe eine Reihe von negativen Kommentaren geschickt hatte, um mich über die Idee der Verwendung von Mikrowellen-Ofen für das Kochen Quinoa. Diese Kommentare sprechen über die Schäden, die microwaving Quinoa das Essen nicht. Sie sagen, es dauert alles Gute aus der Quinoa und macht den Punkt gesunde Lebensmittel zu essen, wie Quinoa sinnlos.
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Themen: Wie Quinoa kochen | 3 Kommentare »
Mit Watermelon Fruit Salad auf Ihrer Quinoa Diet
Von Ken | 2. März 2009
Die 7 Tage Quinoa Ernährung beinhaltet ein tägliches Saft Rezept für eine der Mahlzeiten. Sie sind auch frei, Obst und Gemüse essen, frei über die Ernährung. Mit Melone als Basis für andere Früchte halten, können Sie sich mit vielen der Vitamine und Mineralstoffe, die Sie benötigen.
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