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Cooking Quinoa Getreide

Von Ken | 10. Mai 2010

Cooking Quinoa Getreide kann in einer Reihe von Arten erfolgen. Der Weg Sie wählen, hängt davon ab, welche Art von Rezept, das Sie werden es in. Der einfachste Weg, um vorzubereiten, ist es durch Kochen in Wasser zu verwenden. Sie verwenden einen Teil der Quinoa, zwei Teile Wasser. Spülen Sie die Quinoa unter fließendem Wasser loszuwerden keine Beschichtung auf der Samen.

Einige Marken werden bereits vorab gewaschen und nicht benötigen den Spülvorgang. Wenn es braucht Spülen Sie einen leichten Schaum zu sehen scheinen, wenn Sie es gründlich. Sie bringen dann den Quinoa zum Kochen bringen und dann kochen sie für 10 bis 15 Minuten. Wenn Sie wollen, dass es fest und knackig kochen es dann nur für zehn Minuten. Wenn Sie wollen, dass es weich und flauschig dann kochen Sie es für fünfzehn Minuten. Nachdem Sie dies getan haben, ein paar Mal erhalten Sie wissen, wie es Ihnen gefällt.

Sowie es in kochendem Wasser plain können Sie Gemüsebrühe oder Fleischbrühe zu kochen, hat es in. Dies wird die Quinoa mit dem Bestand Geschmack einzuflößen. Einige Leute auch Olivenöl hinzufügen, um das Wasser. Sie können auch jedes Kraut oder Gewürz Sie experimentieren mit. Was auch immer Sie fügen wird dieser Geschmack, um die Körner beim Kochen hinzufügen. Das ist gut, wenn Sie es als eine einfache Mahlzeit Begleitung, wie es sie gibt ein bisschen Aroma, ohne es übermächtig.

Sie können auch kochen Quinoa in eine Mikrowelle, obwohl dies kein schneller als die Standard-Methode und es braucht mehr sehen als das Sieden.

Wenn Sie macht eine Suppe, Risotto oder ein Eintopf dann brauchen Sie nicht zu Quinoa auf diese Weise vorbereitet. Sie können einfach an die anderen Zutaten und es wird während des Kochvorgangs lose. Möglicherweise müssen Sie auch noch etwas Flüssigkeit absorbiert Quinoa, weil ein Großteil der Feuchtigkeit in der Rezeptur. Es wird auch etwas dicker die Rezepte, die Sie kann die Höhe der Kornblume oder andere Verdickungsmittel reduzieren könnten Sie mit Hilfe bedeutet. Ihre Mahlzeiten fühlen sich viel befriedigender und Abfüllung und Sie werden voller Gefühl für länger, weil Quinoa ist ein komplexes Kohlenhydrat.

Sie können die Samen in Kuchen, Keksen und Buttergebäck Rezepte. Es muss unter Anwendung der oben beschriebenen Methode kochendem werden. Sie können auch sie in eine Art Brei und Frühstück Früchte hinzufügen, um ihm eine weitere interessante Aroma.

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