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Mit Quinoa als Grundnahrungsmittel
Von Ken | 25. Mai 2010
Es gibt bestimmte Lebensmittel, die als Grundnahrungsmittel betrachtet werden. Hier in England ist es fast ein Verbrechen zum Abendessen ohne Kartoffeln haben. Wir essen Kartoffeln mit nichts. Wir kochen, braten wir sie und wir ihnen Chip. Wir machen sie auch in Waffeln, Kroketten und Kartoffelpüree. Wenn wir ausgehen von Ideen für die Kartoffel wird es ein trauriger Tag.
Ein weiteres Grundnahrungsmittel ist Reis. Zwar nicht flexibel wie die bescheidene Kartoffel es gekocht und verwendet werden kann in vielerlei Hinsicht als Hauptgericht oder Dessert. So was ist Quinoa? Ist mit Quinoa als Grundnahrungsmittel ein gangbarer Weg. Ist es einfach, in vielen verschiedenen Arten von Lebensmitteln und Rezepten zu verwenden? Nach 2 Bücher geschrieben über das Thema ich mich verpflichtet zu sagen, ja bin. Aber lassen Sie mich erklären, eine Reihe von einfachen Möglichkeiten, wie Sie Quinoa in Ihrer Diät kann heute gehören.
Als Beilage zu einer Mahlzeit.
Sie können sehr leicht ersetzen Quinoa als Beilage, wo Sie normalerweise dienen würde Reis. Weil Quinoa ist umfangreicher als Reis mit einem leichten Aroma von seinen eigenen Ich glaube, es ist eine bessere Option für Currys und Eintöpfe. Es ist wirklich verbessert die allgemeine Geschmack des Essens und macht es mehr Füllung. Sie reduzieren die Menge und die immer noch das Gefühl voll.
Als Salat Base
Cous Cous ist in Nordafrika und einigen Ländern des Mittelmeerraums als Basis für Salate verwendet. Sie können Quinoa Nutzung ist auf ähnliche Weise. Sie können in nichts mischen, müssen Sie mit der Hand und Quinoa haben eine köstliche Mahlzeit bereit in ein paar Minuten. So fügen Sie weitere Punsch Sie den Salat mit Mayonnaise oder Französisch Dressing kleiden können. Zum Beispiel ist es sehr einfach zu hacken einige Paprika, Sellerie und Karotten und werfe sie zusammen mit Quinoa. Es dauert nur Momente und schmeckt köstlich.
Warum Quinoa Can Be A Staple Food
Der Punkt ist, dass über Quinoa ist viel einfacher zu bedienen als die meisten Menschen vorstellen. Es kommt in verschiedenen Farben und unterschiedlichen Formen. Es gibt die Standard-tha Körner kommen in einer Creme, rot und schwarz. Dann gibt es Quinoa Flocken, die beim Backen und in Frühstückscerealien verwendet werden können. Sie können auch die Flocken als Müsli-Zutat. Sie können auch kostenlos Quinoa Mehl für den Einsatz in speziellen glutenfreies Brot und Plätzchenrezepte Gluten kaufen.
Ich hoffe, Sie können die Möglichkeiten mit Quinoa als Grundnahrungsmittel zu sehen.
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