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Wie Quinoa Popped Stellen
Von Ken | 15. Juni 2010
Im Laufe der Jahre habe ich von stoßen viele verschiedene Arten Kochen Quinoa . Das ungewöhnlichste ist, dass der knallen. Ich habe auch gesehen, wie beschrieben, geröstetes Quinoa. Es gibt eine Reihe von Sachen, die Sie sofort tun können, haben Sie es geröstetes Zuvor aber laß mich beschreiben, der beste Weg, um Ihre Quinoa Pop.
Popping Your Quinoa
Nehmen Sie eine kleine Menge von Pflanzenöl und warm es in einer Pfanne auf dem Herd. Einige Köche sagen, Sie brauchen nicht das Öl, sondern nach meiner Erfahrung mit nur einem Teelöffel macht den Unterschied. Sobald das Öl warm stellen eine Tasse Quinoa Getreide in die Pfanne geben und erhitzen Sie es auf. Halten Sie die Körner in Bewegung. Nach einer Minute oder so werden Sie anfangen zu sehen, die Körner beginnen knallend in die Pfanne. Sie können direkt ein paar Zentimeter und machen den gleichen Ton eine Popcorn knallen.
Wenn das Getreide Quinoa beginnt sich zu drehen hellbraun sie bereit sind, aus der Pfanne entfernen. Achten Sie darauf, nicht zu stark kochen die Körner, da dies sehr schnell geschehen. Cool die Körner auf einer Platte für 30 Minuten und sie sind bereit zu essen. Sie schmecken ein bisschen wie Erdnüsse und Popcorn miteinander vermischt.
Was zu Körnern Do With The Popped
Ich habe die Quinoa knallte mit gemischten einige geröstete Leinsamen braun, um die exquisite Mischung aus Aromen machen. Mit knallte Flachs müssen Sie decken den Topf mit Deckel und schütteln Sie sie während des Kochens. Dies liegt daran, den Flachs Körner hoch genug springen, um aus der Pfanne springen.
Mit Quinoa Pop und Pop Flachs, hat einige Nüsse und Rosinen haben Sie eines der gesündesten Snacks man sich vorstellen kann. Es schmeckt auch ganz lecker. Sobald Sie eine Charge gemacht haben, können sie für ein paar Tage lagern in einem luftdichten Behälter. Ich garantiere, es wird nicht so lange, weil man es essen.
Eine zweite Sache, sobald Sie haben Ihre Quinoa aufgetaucht ist, 2 Tassen Wasser und kochen sie in der üblichen Weise hinzuzufügen. Die Körner nehmen all das Wasser und es gibt die extra nussigen Geschmack, mit welchem Rezept gehen Sie machen.
Die letzte Sache, die Sie ausprobieren können Beregnung ist die gerösteten Quinoa über Ihr Frühstück Brei. Es schmeckt gut mit Quinoa Flocken und das traditionelle Hafer-Brei Flocken. Es macht auch den Brei ein sehr nahrhaft und erhebliche Start in den Tag.
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