Quinoa som del av et sunt kosthold ubehandlet
Tirsdag 1 juli 2008Etter å ha brukt quinoa for et par år har det nå blitt en stift mat i kostholdet mitt. Jeg spiser det de fleste dagene enten i en salat eller stek. Det er noen ganger hovedfokus av måltidet og andre ganger bare en ingrediens av mange.
Quinoa kalori teller for slankere
Mandag 9 juni 2008Quinoa er et tillatt mat i mange moderne vekttap dietter og men det er ikke veldig lavt på kalorier som du skulle tro. For hver 50 gram servering av quinoa er det ca 175 kalorier. Hovedårsaken quinoa er god som en del av en kalori kontrollert diett er at det er veldig fylling. [...]
Neste Entries »