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Quinoa und Kohlenhydrate

Eines der besten ernährungsphysiologischen Vorteile von Quinoa ist, dass es ein komplexes Kohlenhydrat ist. Gehen Sie nicht noch werde ich erklären, was das bedeutet.

Quinoa Ernährung Diagramm

Es gibt eine Reihe von Features, die Quinoa abgesehen von nahezu allen anderen Körnern. Quinoa ist glutenfrei Es hat eine breite Palette von Aminosäuren einen hohen Proteingehalt und komplexe Kohlenhydrate in Fett, aber reichlich Vitamine und Mineralstoffe