藜炒饭食谱
由Ken | 2008年5月17日
这个简单的藜肉饭的食谱是取自Granovita包 。 你可以通过改变适应水果或果汁的味道。 您还可以用它混合切碎食用之前，把上面的奶油译者语：新鲜水果。
农技服务8 -10
制备和烹调时间 - 30分钟
1杯藜
3杯橙汁
1 / 2杯葡萄干。 葡萄干或蔓越莓干
一汤匙柠檬热情
一汤匙橄榄油
热橄榄油，加柠檬热情和藜。 爆香直到藜开始的高温和强烈的柠檬香气。 添加干果，搅拌，大衣。 加入橙汁和陡峭，直到所有的液体被吸收。
大作为一餐accompaniament，或作为早餐盘。
