用藜作为主食
由Ken | 2010年5月25日
有一些食物，是作为主食视为项目。 在这里，在英国几乎是一种犯罪有没有土豆吃晚饭。 我们吃什么土豆。 我们煮他们，我们烧他们，我们这些芯片。 我们也做成松饼，丸子和土豆泥他们。 当我们用完想法马铃薯这将是一个悲哀的一天。
另一种主食是大米。 虽然不是一个不起眼的马铃薯灵活，可以煮熟，并作为主餐或甜点许多方面使用。 所以怎么样藜？ 使用作为主食藜一个可行的选择。 是否容易使用的食品和配方不同类型的地段？ 有写在我必须说是受2书籍。 但让我解释了简便的方法可以包括在您的饮食藜今天的数目。
作为膳食伴奏到。
你可以很容易替代的小菜，你通常会成为大米藜。 由于藜比大米大量与它自己的轻微的味道，我相信它是一个咖喱和砂锅更好的选择。 它确实提高了整体餐味道，使之更加充盈。 您可以减少数量，仍然觉得满。
由于沙拉基地
古司古司是用在北非，并作为沙拉基地一些地中海国家。 你可以使用藜是一种类似的方式。 你可以混合在什么事都交给与藜并有美味的食物在几分钟内完成。 为了进一步增加揍你可以用蛋黄酱或穿着法国沙拉酱。 例如，它是很容易砍了一些甜辣椒，芹菜，胡萝卜和抛与藜在一起。 只需片刻，口味鲜美。
为什么藜可以成为主食
关于藜的一点是，是，是更容易使用比大多数人想象的。 它有不同颜色和不同的形式。 有标准的粮食临屋区，奶油，红色和黑色的颜色来。 然后有藜，可以在面包中使用的早餐谷物片。 您还可以用作原料的燕麦片。 你也可以购买在特殊面筋面筋面包和饼干食谱免费使用免费藜面粉。
我希望你能看到作为主食藜的可能性。
