האם קינואה המזון המושלם?
יום ראשון 18 ינואר 2009קינואה (מבוטא וואה להוט) כבר גדל במשך אלפי שנים באזור הרי האנדים בדרום אמריקה. זה היה חלק חשוב מאוד בתזונה האינקה והיא עדיין מכונה לעתים "הזהב של האינקה." זה נחשב לעיתים גרגר, אבל זה בעצם זרע של [...]
הקרב של הגרגרים - VS קינואה אורז חום
יום שני, 29 דצמבר 2008לא משנה כמה זמן אתה כבר אימונים, הנושא של פחמימות היא תמיד אחת קוצניים. ובכן, קוראים השרירנים יודע כי מוצרי דגנים מעובדים אף כמו לחם לבן יש להם מקום דיאטה (כגון postworkout), דגנים מלאים, כמו אורז שיבולת שועל חום, הם בדרך כלל בחירה טובה יותר במשך רוב הארוחות. אבל מה לגבי [...]
לימון דג אמנון עם קינואה אורגני
יום חמישי, 25 דצמבר 2008קינואה כחלק תזונה בריאה לא מעובדים
יום שלישי, 1 יולי 2008כמי באמצעות קינואה במשך כמה שנים זה הפך להיות עכשיו מזון בסיסי בתזונה שלי. אני אוכל את זה בימים ביותר או בסלט או ומערבבים ומטגנים. זה לפעמים ההתמקדות העיקרית של הארוחה ובפעמים אחרות פשוט אחד המרכיב של רבים.
אני מודה קינואה זה יכול להיות ממכר למדי
יום שלישי, 20 מאי 2008אשתי הצביעה בעדינות החוצה לי כי אני אוכלת הרבה קינואה אינה זה מתחיל קצת לצאת מכלל שליטה. יש לי התמכרות קינואה.
«פוסטים קודמים