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Quinoa come parte di una perdita di peso dieta
Con | Ken 27 aprile 2008
Ho usato quinoa nella mia dieta proprio la perdita di peso con grande successo. Perché quinoa è un alimento completo ed è molto di riempimento non hai bisogno di mangiare un sacco di essa per sentirsi soddisfatti.
La dieta Sono stato sul comprende quinoa in via alla fase di gestione nella terza settimana. Ho trovato questo molto utile perché quinoa è un ingrediente sostanziale rispetto a tutti gli altri alimenti mi fu permesso. Non mi fraintendete - io amo tutta la frutta e verdura, ma quinoa è una sorta di leggero sapore di nocciola che aggiunge un po 'di consistenza agli alimenti in caso contrario blando.
Perché i carboidrati in quinoa sono lento rilascio non si ottiene una scarica di energia, come con altri alimenti. La quinoa è classificato come una proteina vegetale che è molto facile da digerire.
Così Quinoa un buon sapore ed è ottimo in una dieta di perdita di peso per farvi sentire pieno.
Potete leggere di più sulla mia perdita di peso sulla dieta più leggera la vita sul mio blog. Questo è un diario di ciò che sta accadendo sulla mia dieta e la registrazione di quello che sto mangiando.
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