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4 Tipi di ricette Quinoa
Con | Ken 6 gennaio 2010
Io sono sempre stato detto che noia quinoa è mangiare. Sono completamente d'accordo in quanto vi sono molti modi differenti in modo da preparare con quinoa quinoa ricette diverse. Se hai appena bollire e servirlo poi sono d'accordo - molto noioso. Ma cosa si può fare con essa una volta che hai preparato è stupefacente.
Quinoa Insalata Ricette
Uno dei modi più comuni è quello di utilizzare la quinoa in insalata. Questo è simile al modo di usare il riso e cous cous. È possibile combinare la quinoa cotto con una serie di verdure crude, semi e noci. Si mescola bene anche con legumi come fagioli, fagioli e ceci. Oltre a combinare gli ingredienti si possono aggiungere condimenti preferiti per aggiungere un po 'di sapore e morso. Perché è così quinoa nutrizionalmente completo si può considerare un insalata quinoa un pasto completo.
Quinoa Ricette Stir Fry
Un altro modo di mangiare è di quinoa resoconto friggere in una padella con una gamma di verdure ed erbe aromatiche. La quinoa deve essere pre cotto prima di utilizzarlo in questo modo. Quindi friggere le verdure per un minuto prima di aggiungere la quinoa. È quindi rapidamente mescolare tutto friggere per 3 o 4 minuti prima di servire.
Quinoa Pane Ricette
Quinoa Farina può essere usato per fare il pane ma non ho ancora trovato una soddisfacente ricetta del pane quinoa che non include la farina di frumento. Questo è un problema in quanto molte persone sono alla ricerca di ricette senza glutine libero e gratuito, in particolare, le ricette di pane senza glutine. Ho cercato per 3 anni per un quinoa ricetta del pane decente. Se avete uno me lo faccia sapere su questo blog.
Quinoa colazione e Dessert
Fiocchi di quinoa e grano quinoa può essere utilizzato in una gamma di ricette colazione e ricette di dolci. Non sto dicendo che il budino di latte di quinoa gusti la stessa budino di latte a base di riso, ma per le persone con diete restrittive fornisce un'opzione. Quinoa possono essere mescolati con i sapori fruttati bene e aggiunge corpo e sostanza a qualsiasi ricetta.
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Argomenti: Ricette Quinoa | 1 Commento »
9 Marzo, 2010 alle 5:48
Trovato questo articolo quando ero alla ricerca di idee quinoa ricetta per un cliente con insulino-resistenza. Sarò sicuramente raccomandare il vostro sito per i clienti - che spesso mi guardano senza capire quando dico quinoa!