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Come cucinare quinoa - Metodo di base
Con | Ken 27 aprile 2008
Fase 1
Sciacquare la quinoa sotto l'acqua fredda
Fase 2
Misurare 1 tazza di quinoa a 2 tazze di acqua e mettere in un pentolino
Fase 3
Portare la quinoa ad ebollizione, si volta verso il basso e fate cuocere dolcemente per 10 - 15 minuti. Se vi piace croccante di 10 minuti è abbastanza lungo. Se ti piace il tuo quinoa morbida e soffice poi cuocere a fuoco lento per un tempo più lungo.
Tutta l'acqua deve essere assorbita, mentre la quinoa è in ebollizione.
Fase 4
Togliere dal fuoco - il tuo quinoa è pronto a servire come un sostituto per il riso al curry, oppure di includere come parte di un insalata. Ci sono molti modi per includere quinoa nella vostra dieta, ma è necessario preparare prima quinoa in questo modo.
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