« Quinoa a sacharidů | Hlavní stránka | Quinoa s bylinkami a ořechy »
3 důvody Quinoa pomáhá trpící migrénou
Do Ken | 31.května 2008
Quinoa může pomoci lidem, kteří trpí migrénou.
Důvodem je to z důvodu vysokého prospěšné chemických živin, které obsahuje. 3 nejužitečnější součásti jsou: -
Hořčík
Quinoa má vysoký obsah hořčíku, který je známý pro relaxaci krevních cév. To znamená, že Váš krevní oběh není tak omezen. Zvýšením příjmu hořčíku lidí, kteří trpí migrénou jste si všimli, mnohem méně bolesti hlavy a migrény. Quinoa je snadný způsob, jak zvýšit svůj příjem hořčíku.
Riboflavin
Quinoa je také dobrým zdrojem riboflavinu. Tento vitamín je důležitý pro správnou výrobu energie ve vašich celách. To může pomoci snížit počet útoků na osoby trpící migrénou. Důvodem je skutečnost, riboflavin zvyšuje energetický metabolismus v jejich mozku a svalových buněk.
Fibre
Quinoa a dalších obilovin s vysokým obsahem vlákniny, která podporu vaše tělo v mnoha ohledech. Zejména váš trávicí systém zlepší s vyšší úrovní vlákniny ve vaší stravě. Jak quinoa je asimilován do těla pomalu nemusíte brát vzestupy a pády bít váš metabolismus. Vedení vaše strava stabilní tímto způsobem pomáhá trpící migrénou tím, že se změnou jejich průtok krve a krevní tlak špatná strava.
Témata: Quinoa Výživa | No Comments »
