" Červená Quinoa Waldorf salát s italskou Pan Fried Chicken | Hlavní | Viděl jste Quinoa Recept - Tady je The Movie »
Quinoa vločky ovoce a ořechů Bar
Do Ken | 11.04.2010
Tento quinoa snack bar se ukázalo být jedním z nejpopulárnějších v Quinoa Cookbook . Jedná se o jednodušší verzi receptu. Je-li kniha aktualizace tohoto nahradí původní verzi.
Balíček Quinoa vločky
Kombinace chutí je fantastické. Dávku 24 barů quinoa vločky takhle trvá pouze pár dní v našem domě.
V Anglii jsem si jen koupit mé quinoa vločky online. Nekonečno potraviny značky je uvedeno na obrázku byl zakoupen od Baldwins.co.uk
Složek.
1 šálek (150gm) Směs sušeného ovoce
Šťáva z jednoho velkého pomeranče
5 kapek vanilkové esence
4 lžíce másla
3 šálky (250gm) Quinoa vločky
1 / 2 šálku nasekané vlašské ořechy
1 / 2 šálku hnědého cukru, nebo demerera
1 / 2 lžičky skořice
1 / 2 lžičky soli
2 vejce.
Metoda
Chcete-li tento recept uděláte suché směsi se některých složkách a tekuté směsi s ostatními. Na konci vás zkombinovat.
1. Namočte sušené ovoce v pomerančové šťávy a vanilkovou esenci za hodinu.
Máčení sušené ovoce v Orange Juice a vanilkové esence
2. Po hodině pak můžete začít s přípravou suché směsi.
3. Melt máslo jemně na plotně, dokud neroztaje. Pak vypněte tepla off.
Tání Máslo
4. Přidejte nakrájenou ořechy do másla.
Přidat nasekaných vlašských ořechů na máslo
5. Pak přidejte quinoa vločky a vše smícháme důkladně, aby bylo vše spojil dohromady rovnoměrně.
Míchání v Quinoa vločky
6. Take tento mix a dát ji do míchací mísy. Přidat do hnědý cukr, sůl a skořici. Mix dobře minutu nebo tak.
Přidejte cukr, sůl a skořice
7. Nechte to mix na straně jedné a vrátit se do ovoce mix. Přidejte 2 vejce na ovoce a promíchejte spolu dobře.
Přidejte vejce na ovoce
8. Dejte o 2 mixy dohromady v míchání mísy a kombinovat je úplně dohromady.
Combine Quinoa vločky Mix s ovocem Mix
9. Stiskněte směs do dobře vymaštěný plech. Ujistěte se, že mix má i hloubku plech.
Quinoa Cookies Ready For The trouby
10. Cook quinoa cookies po dobu 15 minut na střední teplotě (používám 170 stupňů), až začnou hnědnout. Nepoužívejte více než vařit.
11. Vyjměte cookies a řez je do čtverce. Cool je na chlazení stojanu. Jsou připraveni k jídlu, jakmile jsou cool.
Quinoa vločky Fuit a ořechovou Bar
Témata: Quinoa Recepty | No Comments »
