« | Hlavní stránka | »

Vaření Quinoa Zrno

Do Ken | 6.října 2009

Quinoa se rychle stává běžná podívaná v seznamu složek receptů. Vařit quinoa zrno je velmi jednoduchá - viz níže - ale než se dozvíte, jak vařit quinoa dovolte mi říct něco o tom.

Quinoa zrno je vlastně semeno. Původně pochází z Jižní Ameriky. V posledních 20 letech to byl dospělý v mnoha dalších zemích. Dokonce jsem pěstuje některé na vlastní pozemek tady v Británii. Quinoa rostlina roste na zhruba 6 pěšky do výšky a má tisíce těchto semen na velké dlouhé květy. Chystám se sklizeň dolu jednou Neumím si představit způsob, jak toho dosáhnout. Semena jsou potaženy měkkou "lístek" a já si nejsem úplně jistý, jak získáte všechny semena ven snadno.

Vařit quinoa obilí nejprve opláchnout pod tekoucí vodou, čímž se zbavit hořkého degustace povlak. Ne všechny quinoa má tento. Některé obchody prodávají to pre vypláchnout. Pak změřte z jedné části quinoa na dvě části vody. Dej to do hrnce a přiveďte k varu. Vřít po dobu 10 - 15 minut. To je pak připravena sloužit. Chcete-li vidět v akci je video zde>>> vaření quinoa obilí .

Vařené quinoa může být sloužil jako je tomu u jiné zeleniny nebo masa. Můžete také hýbat smažit ji a vynikající quinoa salát s ním. Pokud váš quinoa hořkou chuť pak jste ji mýt dost. Bylo mi řečeno, tím, že výživu teplou vodou funguje lépe pro některé odrůdy.

Jakmile se dostanete jít s využitím quinoa ve vaší stravě zjistíte, že to může být součástí každodenní ve vaší stravě. Je velmi flexibilní a snadné použití stejným způsobem, že rýže je. Ve prospěch quinoa je, že je mnohem lepší pro vás výživově. Více info zde>>> Quinoa recepty .

Témata: Jak vařit Quinoa | 1 Comment »

Jedna reakce na "Vaření Quinoa Grain"

  1. Říká Anita:
    5 ledna 2010 v 2:13 pm

    http://www.realseeds.co.uk/grains.html
    má průvodce, jak se sklizní obilí, vím, že to je trochu pozdě na to teď ale ;)

Komentáře