Diet Informasjon

Neste Entries »

Hva du spiser med quinoa gjør det bra for GI kosthold

Tirsdag 20 mai 2008

Quinoa er en god sunn mat i seg selv. Men det er fortsatt veldig bra for folk på GI diett på grunn av måten den lett blander og kompletterer frukt og grønnsaker.

quinoa glykemisk indeks

Søndag 20 april 2008

Quinoa har en glykemisk indeks på 51 som er i den grønne sonen for tilhengere av GI dietten. Jeg er nå på denne glykemisk indeks kosthold har mistet mye vekt på gal lettere liv kosthold.

Neste Entries »