« Red Quinoa Waldorf salat med italiensk Pan Fried Chicken | Hjem | du sett Quinoa Oppskrift - Her er The Movie »
Quinoa Flakes Frukt og Nut Bar
Av Ken | 11 april 2010
Dette quinoa gatekjøkken har vist seg å være en av de mest populære i Quinoa Cookbook . Dette er en enklere versjon av oppskriften. Når boken er oppdatert dette vil erstatte den opprinnelige versjonen.
Pakke Quinoa Flakes
Kombinasjonen av smaker er fantastisk. En gruppe med 24 quinoa flak barer som dette bare varer et par dager i huset vårt.
I Storbritannia kan jeg bare kjøpe meg quinoa flak på nettet. Den uendelig matvarer merket vist på bildet ble kjøpt fra Baldwins.co.uk
Ingredienser.
1 kopp (150gm) Blandet tørket frukt
Juice fra en stor oransje
5 dråper vaniljeessens
4 ss smør
3 kopper (250gm) Quinoa Flakes
1 / 2 kopp hakkede valnøtter
1 / 2 kopp brunt sukker eller demerera
1 / 2 ts kanel pulver
1 / 2 ts salt
2 egg.
Metode
For å gjøre denne oppskriften du lage en tørr blanding med noen av ingrediensene og en væske blander seg med resten av dem. På slutten du kombinere dem sammen.
En. Bløtlegg tørket frukt i appelsinjuice og vanilje essensen i en time.
Bløtlegging tørket frukt i Orange Juice og Vanilla Essence
2. Etter en time du deretter kan begynne å forberede den tørre blandingen.
Tre. Smelt smøret forsiktig på koketoppen til den er smeltet. Slå deretter av varmen.
Melting The Butter
4. Legg de hakkede valnøtter til smør.
Legg hakkede valnøtter Slik Butter
5. Deretter legger du til quinoa flak og bland sammen grundig slik at alt blir blandet sammen jevnt.
Blanding i Quinoa Flakes
Seks. Ta denne blandingen og la den i en bolle. Legg til i brunt sukker, salt og kanel. Bland godt i et minutt eller så.
Legge til sukker, salt og kanel
7. La denne blandingen til side og gå tilbake til frukt blanding. Tilsett 2 egg til frukten og bland godt sammen.
Legg Egg til frukt
Åtte. Sett de 2 blander sammen i miksing bolle og kombinere dem helt sammen.
Kombiner Quinoa Flakes Mix With The Fruit Mix
9. Trykk blandingen i en godt smurt liten langpanne. Pass på at blandingen har en jevn dybde i liten langpanne.
Quinoa cookies klar for ovnen
10. Stek quinoa cookies for 15 minutter på middels varme (jeg bruker 170 grader) før de begynner å bli brune. Ikke over stek dem.
11. Ta ut cookies og skjær dem i firkanter. Cool dem på en avkjøling rack. De er klare til å spise så snart de er kule.
Quinoa Flakes Fuit og Nut Bar
Tema: Quinoa Oppskrifter | Ingen kommentarer »
