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Uso de Sandía Ensalada de frutas en su dieta Quinua
| Por Ken 02 de marzo 2009
La quinua dieta del día 7 incluye una receta de jugo al día durante una de las comidas. Usted también es libre de comer frutas y hortalizas libremente en la dieta. Uso de melón como base para sostener otras frutas, usted puede ofrecerle muchas de las vitaminas y minerales que necesita.
Melón es del 92 por ciento de agua y ayuda a superar la deshidratación. Una porción de dos tazas de sandía es una fuente excelente de vitaminas A, B6 y C, y proporciona un 7 por ciento del valor recomendado diario de potasio, con sólo 80 calorías.
La sandía es libre de grasa y también contiene fibra. Su color rojo muy bonito viene de licopeno totalmente natural, un antioxidante que puede ayudar a mantener nuestros cuerpos sanos.
La sandía se puede comer en cualquier comida, desayuno, almuerzo o cena, y es un bocado maravilloso para toda la familia. Delicioso por su cuenta, la sandía es un ingrediente en las recetas fantásticas, también. Anteriormente sólo un tratamiento de verano, la sandía sabrosa ya está disponible durante todo el año.
Una sandía puede celebrar una ensalada de frutas que se ve bien y sabe muy bien. La ensalada en el interior puede ser tan simple como una mezcla de arándanos, uvas verdes sin semilla y las bolas de sandía, melón y melón dulce.
Utilice esta receta como una alternativa en la dieta de quinua en el que declara "de fruta fresca".
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