« El libro de cocina Quinua - Diciembre de 2009 Publicado | Inicio | Información Nutricional Quinua »
4 Tipos de Recetas de quinua
| Por Ken 06 de enero 2010
Siempre me dijo que se lo aburrido que es comer quinua. Estoy en total desacuerdo, ya que hay muchas maneras diferentes para preparar recetas con quinua quinua diferentes. Si usted acaba de hervir y servir entonces estoy de acuerdo - muy aburrido. Pero lo que puedes hacer con él una vez que han preparado es sorprendente.
La quinua recetas de ensaladas
Una de las formas más comunes es utilizar la quinua en ensaladas. Esto es similar a la forma en que usa el arroz y el cous cous. Usted puede mezclar la quinua cocida con una gama de vegetales crudos, semillas y nueces. También se mezcla bien con las legumbres como las judías blancas, frijoles y los garbanzos. Además de la combinación de los ingredientes que usted puede agregar aderezos favoritos para añadir un poco de sabor y morder. Debido a que la quinua es tan nutricionalmente completa se puede considerar una ensalada de quinua una comida completa.
La quinua Revuelva Recetas Fry
Otra manera de comer quinua es rápida por lo fríe en una sartén con una gran variedad de hortalizas y hierbas. La quinua tiene que ser previamente cocinados antes de utilizarlo de esta manera. A continuación, freír las verduras por un minuto antes de agregar la quinua. A continuación, rápidamente se remueve todo freír durante 3 o 4 minutos antes de servir.
Recetas de pan de quinua
La quinua harina puede ser usado para hacer pan, pero todavía tengo que encontrar una receta de pan de quinua suficiente de que no incluye un poco de harina de trigo. Este es un problema mayor cantidad de gente que busca recetas libres de gluten y, en particular, la libre recetas de pan sin gluten. He buscado durante 3 años para una receta de pan de quinua decente. Si usted tiene una que me haga saber en este blog.
La quinua Desayuno y Postres
Hojuelas de quinua y el grano de quinua se puede utilizar en una variedad de recetas de desayunos y recetas de postres. No estoy diciendo que conserva de leche de quinua gusto el arroz con leche basada en la leche misma, pero para las personas con dietas restrictivas que proporciona una opción. La quinua puede ser mezclado con sabores afrutados y fuertes, y añade cuerpo y sustancia a cualquier receta.
El libro de cocina La quinua tiene una gama completa de recetas quinua CLICK la cubierta para obtener su propia copia
Temas: Recetas de quinua | 1 comentario »
09 de marzo 2010 a las 5:48 pm
Se encuentra aquí cuando yo estaba buscando recetas de quinua para un cliente con resistencia a la insulina. Desde luego, recomendaremos su sitio a los clientes - que con frecuencia me miran fijamente cuando hablo de quinua!