Alimentos saludables
Superalimentos bueno para tu cerebro - Por ejemplo la quinua
Domingo, 5 de abril 2009Todos hemos tenido días en que no tenía ganas de que estábamos 'en nuestro juego. " Y a medida que envejecemos, nuestros cuerpos y nuestros cerebros envejecen también. Al tomar decisiones inteligentes de alimentos, sin embargo, podemos preservar nuestra materia gris precioso tiempo y mejorar la función cerebral. Aquí hay unas opciones inteligentes para mantener [...]
10 maneras de obtener un montón de antioxidantes en su dieta
Domingo, 1 de febrero 2009Los antioxidantes son muy beneficiosos para la salud. Se cree que los antioxidantes en los alimentos puede ayudar a prevenir el cáncer, revertir o retardar el envejecimiento, mejorar su sistema inmunológico, aumentar su energía y mejorar la salud del corazón y otros órganos.