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quinua índice glucémico
| Por Ken 20 de abril 2008
La quinua tiene un índice glucémico de 51, que se encuentra en la zona verde para los seguidores de la dieta con IG. Ahora estoy en esta dieta índice glucémico de haber perdido mucho peso en la dieta más ligera vida loca.
La quinua es fácil de incluir en cualquier dieta, pero debido a su bajo IG y otras prestaciones de salud, es uno de los mejores alimentos para comer con regularidad en su dieta.
La quinua puede ser combinado con verduras, frutas y otros granos para producir deliciosas comidas y meriendas. La dieta de bajo IG es grande en sí mismo, sino con la quinua en la dieta que hace que sea aún mejor. La quinua es llenado y llena de proteínas.
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