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La quinua y el artículo SII. Otro beneficio para la salud de quinua
| Por Ken 26 de julio 2008
Escribo artículos en varios lugares alrededor de la quinua y éste ha producido una respuesta bastante y ha sido publicado en un número de sitios Web. Pensé que puede ser que también la publicaremos aquí también.
La quinua puede ser bueno para los enfermos de Síndrome de Intestino Irritable - IBS
Por Ken Jones H
El síndrome del intestino irritable - IBS - es un trastorno estomacal debilitante que muchos sufren. Se puede detener por completo de vivir su vida normalmente. El trastorno no está siempre presente en la mayoría de los enfermos. Éste viene, por un tiempo debido a una intolerancia a los alimentos tal vez desconocida o una fase de locura de comer compulsivamente. Usted también puede desarrollar el trastorno por estrés o como resultado de otra enfermedad. Que se recupere de la enfermedad para encontrar a ti mismo que sufren de IBS. Hay algunas personas que viven con ella casi constantemente y tienen que controlar regularmente su dieta y la medicación para lograr una apariencia de vida normal.
La quinua como parte de la solución
La quinua es un buen alimento para su inclusión en una dieta para las personas que tienen SII. Es muy bueno para el estómago y problemas digestivos muchos porque es fácil de digerir, pero todavía tiene un contenido de fibra muy alta. También tiene un recuento muy rica en proteínas y se describe como una proteína completa. El otro beneficio de la quinua es que es uno de los alimentos por lo menos alergénicos. Es completamente natural y sin procesar para no crear problemas y sorpresas para la gente que tenga que controlar su dieta cuidadosamente.
Cómo ayudar con quinua en la dieta
La quinoa no es una cura todas, sino como parte de una estrategia para mejorar la dieta es ideal. También es muy fácil de incluir en un régimen de prevención SII. Es el más comúnmente usado como acompañamiento de platos salados en lugar de arroz y pasta. Esta sustitución por sí solo ayudará a un montón de gente inmediatamente.
Se puede comer como una especie de gachas de avena para el desayuno con fruta fresca. También se puede germinar para su uso en ensaladas.
La mayoría de las personas que sufren de IBS necesidad de encontrar fácil alimentos sanos para ayudar a resolver su problema de salud y la quinua sin duda se adaptan a este objetivo.
Descubra cómo simplemente es cocinar la quinua. Hay más y más recetas de quinua que sale ahora. Usted puede averiguar cómo cocinar la quinua Conozca los beneficios de salud de la quinua excelente comer e incluir la quinua como parte de su dieta Quinua Consejos de Salud.
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Ken_H_Jones
http://EzineArticles.com/?Quinoa-Can-Be-Good-For-Sufferers-of-Irritable-Bowel-Syndrome-IBS&id=1248415
Temas: información de quinua | 2 comentarios »
11 de abril 2009 a las 7:16 pm
He leído algunos de sus puestos y todos son interesantes e informativos ... sostener el buen trabajo.
25 de abril 2009 a las 10:03 pm
SymptomsofIBS.org habla de síntomas de SII, no colon Los síntomas del SII y los signos y síntomas del SII