« Quinoa เมล็ดปลูกในสหราชอาณาจักรขณะนี้! | หน้าแรก | สามารถคุณฐานอาหารลดน้ำหนักใน Quinoa? »
Quinoa ที่ยังไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารสุขภาพ
โดย | Ken 1 กรกฎาคม 2008
ที่มีการใช้ quinoa สำหรับสองสามปีได้ตอนนี้กลายเป็นอาหารหลักในอาหารของฉัน ฉันกินมันมากที่สุดวันทั้งในสลัดหรือผัด บางครั้งจุดสนใจหลักของอาหารและเวลาอื่น ๆ เพียงหนึ่งส่วนผสมของหลาย
ฉันมีมากสุขภาพร่างกายส่วนหนึ่งเป็นเพราะการใช้ quinoa ในอาหารของฉัน ปกติผู้อ่านจะรู้ว่าฉันมีสูญหาย 5 หินในปี 2008 เป็นส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนนิสัยการกินของฉัน ประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดอยู่กับระบบย่อยอาหาร ฉันไม่อยู่กับความรู้สึกที่พองในท้องของฉันและเชื่อมโยงปัญหาทางเดินอาหาร
ฉันรู้ว่าคนที่ได้พบว่า quinoa ช่วยแก้ปัญหาสุขภาพที่คล้ายกันเช่น IBS และท้องผูก นี้เป็นส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงที่สมบูรณ์ในอาหารเน้นไปจากอาหารแปรรูป ผมไม่ค่อยกินอะไรเลยแม้แต่การประมวลผลและสมุนไพรและ flavorings ผมใช้อยู่สดจากสวนเล็ก ๆ ของฉัน ฉันยังแทบจะไม่กินขนมปังหรือข้าวขาว My Carbs มาจากผลไม้และผักในบวกหลักของหลักสูตร quinoa
ถ้ามีกินที่ทำงานและ am บังคับให้กินอาหารอย่างรวดเร็วฉันประสบ immediatly ดังนั้นฉันได้ตัดสินใจที่สวยมากจะลืมอาหารไปอย่างรวดเร็วและหิวจนฉันสามารถหาผลไม้สดและผักภายในฉัน ผมได้ถามว่าฉันมังสวิรัติที่ฉันไม่ได้ แต่ฉันรู้ว่าฉันกินเนื้อลดลงมากเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในอาหารสดและยังไม่ได้ ฉันมีบางแฮมและสลัดไข่กับไก่เป็นครั้งคราว ฉันไม่ได้กินเนื้อแดงปีนี้ แต่เพียงเพราะสิ่ง thats ทางเกิดขึ้น
เพราะ quinoa เป็นเพื่อเต็มโปรตีนฉันรู้ว่าร่างกายของฉันไม่ได้ทำงานสั้นของวิตามินและสารอาหารที่ถูกต้อง เมื่อคุณกิน quinoa คุณโดยอัตโนมัติกินอาหารสุขภาพด้วย ฉันรู้ว่าอาหารของอาหารที่ยังไม่ได้เป็นวิธีที่ฉันจะกินต่อจากนี้
หัวข้อ : โภชนาการ Quinoa | 1 ความคิดเห็น
1 กรกฎาคม 2008 เวลา 05:00
[...] more here : Quinoa เป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่ยังไม่ได้มีสุขภาพ [...]