« | หน้าแรก | »

Quinoa เป็นนักบินอวกาศอาหารที่ดีที่สุด

โดย | Ken 9 พฤษภาคม 2010

ฉันประหลาดใจที่พบเมื่อเร็ว ๆ นี้ quinoa ที่เหมาะสำหรับมนุษย์อวกาศบนพื้นที่ยาวเที่ยวบิน ฉันพบนี้ดูรายการโทรทัศน์ที่มองอาหารที่ดีที่สุดคุณสามารถกิน หนึ่งในบุคคลเป็นมนุษย์อวกาศเดิมและมีรายการอาหารสิบบน จำนวนหนึ่งในรายการที่ quinoa

รวมทั้งการรับประทานโดยเดินทางพื้นที่ของเราเป็นส่วนหนึ่งของโครงการอาหาร NASA สำหรับปลูกพืชในพื้นที่ เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มชนชั้นนี้ของ quinoa อาหารสุดอยู่ที่ล่าสุดได้รับการยอมรับว่าสมควร NASA ซึ่งกำลังเป็นอาหารที่มีบนโลกจะเป็นประโยชน์มากที่สุดจากมุมมองหากเป็นวิธีที่ง่ายที่จะเติบโต พวกเขายังต้องการอาหารทั้งหมดในโครงการวิจัยที่จะมีคุณค่าทางโภชนาการสูง

มีเวลาที่เสียในพืชและอาหารที่ไม่ได้ส่งมอบในแง่ของวิตามินและเกลือแร่ไม่ ดังนั้นผมยินดีมากที่พบ quinoa ที่ได้ทำในกลุ่มนี้ยอดอาหาร จะให้ข้อมูลที่สูงกว่าเพื่อเมล็ดที่ทุกคนในโลกควรจะกินเป็นส่วนหนึ่งของการรับประทานอาหารของพวกเขาทุกวัน

ทำไม Quinoa งานในพื้นที่

มีหลายเหตุผลที่ทำให้ quinoa อาหารดีมีมนุษย์อวกาศ แรกหนึ่งโลกีย์ค่อนข้างเป็นที่เก็บได้โดยง่าย คุณไม่จำเป็นต้องตู้เย็น คุณไม่จำเป็นต้องบรรจุภัณฑสำหรับระยะเวลาถึงเดือน มันจึงง่ายต่อการเก็บและนำออกจากจำนวนเงินที่คุณต้องการเมื่อคุณต้องการ เพราะเป็นโปรตีนสมบูรณ์จะดีกว่าพยายามที่จะกินเนื้อหรือทดแทนเนื้อสัตว์ในพื้นที่ จะมีทั้งหมด 9 กรดอะมิโนที่จำเป็นทำให้เมล็ดหรือเม็ดเดียวที่เป็นโปรตีนสมบูรณ์

เหตุผลที่เหมาะสมในพื้นที่อื่นเพราะมันเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน โดยไม่ได้รับทางเทคนิคก็หมายความว่าทุกความดีในวิตามินและเกลือแร่ที่จะปล่อยเข้าสู่ร่างกายและกระแสเลือดของคุณช้ากว่าเวลา ดังนั้นคุณจึงไม่ได้กินบ่อยและคุณไม่ได้เป็นหิว

Quinoa พื้นให้ความรู้สึกของการเป็นอาหารดีตลอดระยะเวลายาวนานของเวลา ปล่อยช้าคาร์โบไฮเดรตยังหมายความว่าคุณไม่ได้รับ rush น้ำตาลซึ่งจะนำไปสู่ cravings อาหาร มันจะต้องสวยไม่ดีมีความอยากอาหารในพื้นที่ ที่คุณสามารถไปหาสิ่งที่แก้ความอยากของคุณ

ถ้า quinoa ดีมากสำหรับมนุษย์อวกาศที่คุณเป็นหนี้ให้ตัวเองเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับมันและเรียนรู้วิธีที่จะสามารถปฏิวัติอาหารและนิสัยการกินของคุณ

หัวข้อ : โภชนาการ Quinoa | ไม่มีความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น