« 3 dôvody Quinoa pomáha trpiace migrénou | Hlavná stránka | Quinoa je určite bez lepku »
Quinoa s bylinkami a orechy
Do Ken | 02.06.2008
Tento recept bol prevzatý z balíka Granovita quinoa. Tento recept quinoa ukazuje jeden zo 4 varenie pre quinoa veľmi dobre, pretože nemusíte sa pre-variť quinoa.
Prísady
1 1 / 2 šálky granovita organické Fairtrade quinoa
1 šálka orechov kešu
2 cukety
zväzok jarnej cibuľky
tymian
petržlen
olivový olej
morská soľ
Metóda
Umyte cibuľu a nakrájajte zelenú časť na malé kúsky.
Kroviny cukety vyberte končí a naštiepať na malé kúsky.
Gril orechy na pár minút v suchom panvici.
plôdik cukety a zelenej cibule v oleji za stáleho miešania
Ked sú zelenina aj varené pridáme quinoa a oriešky kešu a lyžičku tymianu.
Pridajte soľ a miešajte, kým quinoa pohltila všetku vlhkosť.
Miesto bielej cibule (celé) v panvici a naliať do 3 poháre vody. Nepoužívajte miešať.
Nechá sa vrieť po dobu 20 minút po jemné teplo.
Zdobíme čerstvou petržlenovou vňaťou a podávame horúci.
Témy: Quinoa Recepty | No Comments »
