« | Strona główna | »

Zapiekanka z kurczaka i quinoa

Ken | 30 listopada 2008

Miał kilka dobrych sukces z pomocą quinoa wczoraj do zagęszczania zup i używane dzisiaj w Quinoa i kurczaka Zapiekanka. Przepis jest bardzo prosty powoli kuchenka, że mam stosowane od lat. Główną różnicą jest to, że użyłem quinoa, aby zagęścić sos, a nie mąki, mleka i jaj.

Jest to bardzo przydatne, jeśli występuje u niego nietolerancja pszenicy i przetworów mlecznych.

quinoa and chicken casserole

quinoa i garnek z kurczaka

Głównych składników tego przepisu są

3 piersi z kurczaka
1 / 4 brukiew
1 laska selera
3 marchewki
1 cebula
1 pint czas kurczaka
1 szklanka quinoa
szczypta ziół mieszanych

Był podawany z ziemniakami i brukselki.

Tematy: Quinoa Recipes | No Comments »

Komentarze