W zeszłym tygodniu napisałem przepis na Baked Quinoa i świeżych warzyw . W tym tygodniu postanowiłem być nieco bardziej ryzykowny i spróbuj przepis na czerwone ziarna quinoa. Poszedłem za przepis ściśle i był ostrożny, aby zapewnić, że zrobiłem dokładnie tak samo jak zrobiłem z normalnymi ziarna quinoa kremowych. Ale efekt końcowy nie był taki sam. Po pieczenia wszystko wyglądało dobrze. Było miło brązowy powłoka na wierzchu upieczonego mix quinoa, a ja czekałem na mój obiad.
Kiedy w plasterkach i wysłużyli piec widziałem, że wszystko quinoa zatonął na dnie. Kiedy użył quinoa krem ​​niektóre z nich zatonął na dnie, ale nie wszystko. Wynik ten był trochę jak tort owocowy, gdzie wszystkie owoce zatonął na dnie.
Piec quinoa jeszcze smak bardzo dobry, ale powinien on zostać lepiej połączone. Ukryłem obraz ten na dole strony. Pytanie dlaczego tak się stało?
I mają pochodzić z dwóch możliwych przyczyn. Po pierwsze, to może być, że nie gotować quinoa wystarczająco długo i nie był lekki i puszysty jak powinno być. W ten sposób byłoby cięższe w mieszaninie. Druga możliwa przyczyna jest to, że czerwony quinoa jest gęstsza niż quinoa krem ​​i nie będzie unosić się w mieszance. Jestem poza domem przez kilka dni promujących moją nową książkę tak będzie przy nim będę mógł poeksperymentować nieco więcej.
Hi Ken, zaczynam się 4 godziny dieta niedziela. Zauważyłem, wydaje się, że wiele sprzecznych informacji o tym teraz. Książka mówi jedno, ale niektóre państwa witryn nowe informacje, na przykład na cheat dnia musisz jeść regularne śniadanie diety możesz zacząć oszukiwanie na obiad? Tak czy inaczej, po prostu chcę to zrobić dobrze. Jak to działa dla ciebie? Zauważyłem Twoje posiłki były rozłożone obok czterech godzin. Czy uważasz za udany plan dla Ciebie?
Hi Donald
Po przeprowadzeniu diety mogę powiedzieć, że to działa. Dla mnie utrata wagi zwolnił do funta w tygodniu po 5 tygodniach. Nie zrównoważony dieta przez resztę swojego życia w moim skromnym zdaniem jest.
Ken