Czy Quinoa doskonały pokarm?
Niedziela, 18 styczeń 2009Quinoa (czyt. chętnie-wah) był uprawiany od tysięcy lat w Andach w Ameryce Południowej. Był to bardzo ważny element diety Inków i nadal czasami określane jako "złota Inków." Często jest uważany za zboże, ale jest ziarno [...]
Bitwa Zbożowej - Brown Quinoa VS Rice
Poniedziałek, 29 grudnia 2008Nieważne, jak długo byłeś szkolenia, kwestia węglowodanów jest zawsze drażliwy jeden. Dobrze wiedzieć, że czytać kulturyści nawet przetworzonych produktów zbożowych, takich jak biały chleb mają swoje miejsce w diecie (np. postworkout), produkty pełnoziarniste, płatki owsiane i jak ryż brązowy, są na ogół lepszym wyborem dla większości posiłków. Ale co z [...]
Ryba Tilapia cytryny z Bio Quinoa
Czwartek, 25 grudnia 2008Quinoa jako część zdrowej diety nieprzetworzone
Wtorek, 01 lipca 2008Będąc przy quinoa przez kilka lat stał się podstawowych artykułów spożywczych w mojej diecie. Ja jem to większość dni albo na sałatki lub stir fry. Czasami jest głównym posiłku, a innym razem po prostu jednym z wielu składników.
Przyznam, że quinoa może stać się bardzo wciągająca
Wtorek, 20 maja 2008Moja żona ma delikatnie wskazał mi, że mam jeść dużo quinoa i nie jest to się trochę spod kontroli. Mam uzależnienia quinoa.
«Poprzednie wpisy