Dla wielu ludzi, Quinoa jest nową żywnością. Jednak jest to tak naprawdę stary, że jedzenie zostało zjedzone przez wiele, wiele lat, ale niekoniecznie w Wielkiej Brytanii. Jak tylko więcej ludzi docenia jego wszechstronność i korzyści dla zdrowia, jest ono zobowiązane do stosowania tak regularnie, jak ryż, a nawet ziemniaki skromny.
Jest bardzo łatwy w użyciu i mogą być dodawane zarówno do dań na ciepło i zimno. Może nawet być używane do pieczenia. Wielu może zapytać, co jest quinoa? Jest to rodzaj nasion lub ziarna z rośliny Quinoa, która była pierwotnie uprawiana w Andach, ale mogą być uprawiane w naszym klimacie. Liście mogą być używane w sałatkach, ale najczęściej używane części rośliny jest jej nasion. Są to suszone i przechowywane w postaci ziarna. Mogą one również być użyty do produkcji własnego oleju, który ma również korzyści zdrowotne.
Korzystanie z Quinoa jako dodatek
Quinoa jest materiał siewny i jako taka jest łatwa wymiana ryżu. Posiada własną lekko orzechowy smak, ale absorbują inne smaki też. To genialny z curry i zapiekanek i wspaniały dodatek do dania stir fry. Quinoa jest również bardzo napełniania, ponieważ jest to białko o wszystkich aminokwasów - tak trochę przechodzi długą drogę.
Quinoa Jak Base Salad
Quinoa mogą być stosowane zamiast kus kus lub ryż i może przynieść zupełnie innym klimacie i smaku do sałatek. Można dodać do mieszaniny posiekaną paprykę, seler, marchew, itp., aby piękny dodatek sałatek lub nawet kiełki rzeżuchy jak. Quinoa są granice własnej wyobraźni, a nie tego niezwykłego ziarna. To jest naprawdę szybkie do przygotowania i może być używany w bardzo wiele sposobów.
Quinoa W głównych posiłków
Quinoa jest bardzo opcji ze zdrową żywnością, które jest szybkie i łatwe w przygotowaniu, które mogą przynieść wspaniałe rezultaty do najprostszych potraw. Wchodzi on w śmietanie, kolory dla odmiany czerwone i czarne. Jest on dostępny jako ziarna, jak ropa naftowa, i jak płatki i mąka. Może być stosowany w gorących potraw jak gulasz, wymieszać frytki, sałatki jako dodatek lub kiełków. Może nawet być używane do pieczenia i jest użytecznym dodatkiem do muesli. Jest to "nowy do nas" do żywności, które będzie najnowszy dodatek do naszej żywności od czasu odkrycia witamin i błonnika pokarmowego. Nie pozostanie w tyle, ale nauczyć się opanować stosowanie tego zdrowy dodatek do naszej codziennej diety.
