« Het eerste restaurant quinoa hebben op het menu? | Home | Een nieuwe verdeling van de vitaminen en mineralen in quinoa »
Quinoa en IBS artikel. Een ander voordeel voor de gezondheid quinoa
Door Ken | 26-7-2008
Ik schrijf artikelen in een aantal plaatsen over quinoa en dit heeft nogal een reactie en zijn gepubliceerd op een aantal websites. Ik dacht dat ik net zo goed het hier te publiceren ook.
Quinoa kan goed zijn voor lijders van Irritable Bowel Syndrome - IBS
Door Ken Jones H
Prikkelbare darm syndroom - IBS - is een slopende maag aandoening die veel last van. Het kan voorkomen dat je volledig je leven normaal. De aandoening is niet altijd aanwezig voor de meeste patiënten. Het komt voor een tijd misschien wel te wijten aan een onbekende voedselintolerantie of een dolle fase van eetaanvallen. U kunt ook de ontwikkeling van de stoornis door stress of als gevolg van een andere ziekte. U herstellen van de ziekte te vinden om jezelf te lijden van IBS. Er zijn mensen die leven met het bijna voortdurend en ze moeten regelmatig hun dieet en medicatie om een schijn van een normaal leven te bereiken.
Quinoa, als onderdeel van de oplossing
Quinoa is een goed voedsel voor opname in een dieet voor mensen die IBS. Het is heel goed voor veel maag-en spijsverteringsproblemen omdat het gemakkelijk te verteren, maar heeft nog steeds een zeer hoog vezelgehalte. Het heeft ook een zeer hoog eiwit tellen en wordt beschreven als een compleet proteine. Het andere voordeel van quinoa is dat het een van de minst allergene voedingsmiddelen. Het is volledig natuurlijk en onbewerkt dus niet leiden tot problemen en verrassingen voor mensen die behoefte hebben aan hun dieet zorgvuldig in de gaten.
Hoe om te helpen met behulp van quinoa in uw dieet
Quinoa is niet een wondermiddel waarmee alle, maar als onderdeel van een strategie om het dieet is het ideaal te verbeteren. Het is ook heel gemakkelijk om in een IBS preventieve regime. Het wordt het meest gebruikt als begeleiding bij hartige gerechten in plaats van rijst en pasta. Deze substitutie op zijn eigen zal helpen veel mensen meteen.
U kunt eten als een soort pap voor het ontbijt met vers fruit. U kunt ook het kiemen voor gebruik in salades.
De meeste mensen die lijden aan IBS moeten gemakkelijk gezonde voedingsmiddelen te helpen bij het oplossen van hun gezondheidsprobleem en quinoa zeker past in deze doelstelling vinden.
Ontdek hoe eenvoudig het is om te koken quinoa. Er zijn meer en meer quinoa recepten komen er nu uit. U kunt te weten komen hoe quinoa koken Leer de geweldige voordelen voor de gezondheid van het eten van quinoa en omvatten quinoa als onderdeel van uw dieet Quinoa Gezondheid tips.
Bron van het artikel: http://EzineArticles.com/?expert=Ken_H_Jones
http://EzineArticles.com/?Quinoa-Can-Be-Good-For-Sufferers-of-Irritable-Bowel-Syndrome-IBS&id=1248415
Onderwerpen: Quinoa informatie | 2 Reacties »
11 apr 2009 om 19:16
Ik heb gelezen een paar van je berichten en ze zijn allemaal interessant en informatief te houden ... het goede werk.
25-4-2009 om 22:03
SymptomsofIBS.org vertelt over de symptomen van IBS, Niet Colonic symptomen van IBS en tekenen en symptomen van IBS