Това, което яде с киноа прави добро за GI диета

Вторник, 20 май, 2008

Quinoa е добра здравословна храна само по себе си. Но той продължава да бъде много добре за хората на диета GI заради начина, по който лесно сетове и допълва плодове и зеленчуци.

киноа гликемичен индекс

Неделя, 20 Април 2008

Quinoa е с гликемичен индекс от 51, което е в зелена зона за последователите на диетата GI. Сега съм на тази диета гликемичен индекс като е загубил много от теглото на по-леки луд живот диета.