« Quinoa Готварство Съвети блог е Тук | Начало | Червената Quinoa & Плодова салата »
Quinoa гликемичен индекс
С Кен | 20 април 2008
Quinoa има гликемичен индекс 51, което е в зелена зона за последователите на диета ГУ. Аз съм вече на този гликемичен индекс диета след като е загубил много от теглото на луд лек живот диета.
Quinoa е лесно да се включи в нито едно хранене, но поради ниските си ГИ и други ползи за здравето, той е един от най-добрите храни за ядене редовно във вашата диета.
Quinoa могат да се комбинират със зеленчуци, плодове и други зърнени култури за производството на вкусни ястия и закуски. В Ниска GI диета е чудесно само по себе си, но с киноа в храната я прави още по-добре. Quinoa е пълнене и пълни с протеини.
Теми: Диета Информация | No Comments »
