« Може ли да ядем сурови Quinoa? | Начало | 3 причини Quinoa помага мигрена страдащите »
Quinoa и въглехидрати
С Кен | 26-ти май 2008 година
Един от най-добрите хранителни помощи на Quinoa е, че той е сложен въглехидрат. Не си отивай още ще обясня какво означава това.
2 Начин на въглехидрати
Има 2 вида на въглехидратите, прости въглехидрати и сложни въглехидрати. Простите въглехидрати включват много от преработени и рафинирани храни, които откриваме в нашия супермаркет шелф. готови храни, бяло брашно, бял ориз, преработени меса и така нататък. Тези храни са малка стойност в нашата диета и повечето от въглехидратите се преобразуват в мазнини.
Сложни въглехидрати, от друга страна се разлага в тялото си бавно. Те са цели храни, които не са обработени. Те ви оставят усещане за по-пълно за по-дълго.
Какъв тип въглехидрати е киноа
Quinoa попада в тази група. Това е пълна натурален продукт, който беше просто събрани. почистват и пакетират. Има една добра и много други отлични зърна, които имат подобни ползи, но за някои трябва да се провери дали те се наричат цели зърна или цели храни, за да се гарантира, че те са сложни въглехидрати.
Сложни въглехидрати могат да бъдат включени в началото на деня в диета с ниско въглехидрати като Atkins или запалка живот, защото той е чист цялата храна. Тя е това, което тези специални хранителни режими с ниско въглехидрати покана добри въглехидрати. Не всички въглехидрати са създадени равни, но Quinoa е един от добрите въглехидрати.
Теми: Quinoa хранене | 3 Comments »
9-ти юни, 2008 год. в 7:33 ч.
[...] С няколко добре подбрани закуски лесно можете да поддържате ежедневно калория броя до 1000. Останалите ползват Quinoa здраве за dieters е, че Quinoa е ниско съдържание на мазнини храна. Така че по-голямата загуба на тегло диети Quinoa се вписва в [...]
14-ти Август, 2008 в 8:41 ч.
Хранителни добавки Световната холестерола Витамин ...
Не съм съгласен с теб, от една страна, но последния параграф има смисъл за мен ...
14-ти Август 2008 в 22:33
Много добре направено. I \ 'm книга маркиране на този сайт.