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藜Tabouleh
由Ken | 2008年5月11日
這食譜是取自一包的藜從無窮食品 。
這的確是一個類型的藜沙拉，是一個很好的方法編制藜菜提前在職時間和保持它在冰箱。
藜Tabouleh
成份
- 250克煮熟，冷卻藜按這裡藜烹調指示
- 3切碎的西紅柿
- 4切碎蔥
- 1小黃瓜細丁
- 2個大瓣大蒜 - 碎
- 2湯匙橄欖油
- 2湯匙檸檬汁
- Handfull松仁（可選）
- 一束新鮮切碎的薄荷
- 一束新鮮切碎的歐芹
- 鹽和胡椒
方法
結合前8配料和冷藏一個小時
在此之前擔任混合切碎的新鮮薄荷和歐芹
調味鹽和胡椒
