« Quinoa Semená sa pestujú vo Veľkej Británii! | Hlavná stránka | Mohli by ste základne chudnutie diéta na Quinoa? »
Quinoa ako súčasť zdravej výživy nespracovaných
Do Ken | 01.07.2008
Potom, čo bola s použitím quinoa za pár rokov to je teraz hlavná potrava v mojom strave. Aj jesť väčšinu dní buď v šaláte alebo hýbať smažiť. To je niekedy hlavný dôraz na jedlo a inokedy proste jednu zložku z mnohých.
Mám oveľa zdravšie telo čiastočne v dôsledku použitia quinoa v mojej strave. Pravidelných čitateľov bude vedieť, že som stratil 5 kameňov v roku 2008 ako súčasť meniace sa moje stravovacie návyky. Najväčšou výhodou je s tráviacim ústrojenstvom. Ja už s tým žiť nafúknuté pocit v mojom žalúdku a všetky súvisiace zažívacie problémy.
Viem, že ľudia, ktorí zistili, že quinoa pomáha riešiť podobné zdravotné problémy ako IBS a zápcha. To je súčasťou kompletnej zmeny jedálnička pozornosť od spracovaných potravín. Aj teraz zriedka jesť čokoľvek spracované a dokonca aj byliny a ochucovadla I použitie sú čerstvé z mojej malej záhrady. Tiež som jesť takmer žiadny chlieb alebo biele ryže. My sacharidov pochádzajú z ovocia a zeleniny v hlavnej plus samozrejme quinoa
Ak mám jesť na úteku a som nútený jesť fast food trpím ihneď. Takže som sa skoro rozhodol zabudnúť na fast food a hladujú, kým môžem dostať nejaké čerstvé ovocie a zeleniny vo mne. Bol som sa opýtal, či som vegetarián, ktorý nemám, ale som si uvedomujú, že môj príjem mäsa klesla výrazne kvôli zmene surovín a nespracovaných potravín. Mám nejaké šunka a vajcia so šalátom a občas kurča. Nejedol som červeného mäsa v tomto roku, ale len preto, že to je ako to došlo.
Vzhľadom k tomu, quinoa je tak plný proteín viem, že moje telo nie je spustená krátky správne vitamíny a živiny. Keď jete quinoa automaticky jesť zdravé potraviny s tým. Viem, že strava nespracovaných potravín je tak, ako som sa jesť odteraz.
Témy: Quinoa Výživa | 1 Comment »
01.07.2008 v 17:00
[...] Viac tu: Quinoa ako súčasť zdravej výživy nespracovaných [...]