« | Hlavná stránka | »

Ultimate Zdravie Cookie Recept - Quinoa Cookies

Do Ken | 19.října 2009

Našiel som tento recept včera na zdravé dievča webové stránky

Majiteľovi stránok Leanne bola dosť dobrá, aby mi publikovať tu.

Tu je skvelý recept na Ultimate Zdravý Cookie:
Prísady

* 1 hrnček múky (odporúčaná zmes bezlepkových múky, ako je 1 / 3 šálky ryžovej múky, 1 / 3 šálky amarantové múky a 1 / 3 šálky quinoa múky alebo quinoa vločky)
* 1 / 2 šálky čerstvé mleté mandle (I zem bane čerstvého trochu mlynček na kávu, ale bez obáv kúpiť mandľové múčky pre zem)
* 3 TBS čerstvo pomleté ľanového semena (opäť som dôvod mojej čerstvé, ale je možné zakúpiť pôdu v chladničke sekcii obchod zdravej výživy)
* 1 / 2 hrnčeka surové medu
* 1 vajce
* 2 TBS extra panenský, za studena lisovaný kokosový olej
* 1 / 2 šálky jablkové pyré (asi jedno jablko so šupkou v mixéri alebo použite 1 / 2 šálky organických 100% čistej jablkové pyré)
* 1 lyžička jedlej sódy
* 1 / 4 lyžičky soli
* 3 lyžičky škorice
Metóda

1. Predhrejte rúru na 350.
2. Mix suché prísady do jednej misy a premiešajte mokré prísady v druhej miske.
3. Teraz mix 'em všetky dohromady
4. Miesto na cookie list (budú približne dvojnásobnou, v priemere v rúre, takže priestor je out).
5. Prekĺznuť do rúry a pečieme asi 20 minút, kým nie sú zlaté a objaví suchý. Budú piecť do žuvacie a chutné.

Témy: Quinoa Recepty | 1 Comment »

Jedna reakcia na "Ultimate Recept Zdravie Cookie - Quinoa Cookies"

  1. Babička-B hovorí:
    Začal 19. januára 2010 v 7:42 pm

    Ultimate Zdravie Cookie Recept - Quinoa Cookies. Bolo by pekné, keby výživa-informácie (ako kalórií, sacharidov, bielkovín, vlákniny), skutočnosti boli uverejnené s týmto recipie. Ja som vedel, že sa quinoa a želá si, aby toto info, ako sa snažím sledovať low-glykemickou diétu a miss môj cookies, cestoviny a ďalšie tradičné high-glykemický index potravín-.

Komentáre