« | Hlavná stránka | »

4 druhy Quinoa recipies

Do Ken | 06.01.2010

Ja som vždy hovoril, ako nudné quinoa je k jedlu. I úplne nezhodujú v tom tam je tak veľa rôznych spôsobov, ako pripraviť quinoa s rôznymi quinoa recipies. Ak ste práve variť a slúži potom súhlasím - veľmi nudný. Ale čo môžete robiť s jednou ste si pripravili, je úžasné.

Quinoa Šalát Recepty

Jedným z najbežnejších spôsobov je použitie quinoa v šalátoch. To je podobný spôsob, akým používate ryžu a "cous cous". Môžete kombinovať varené quinoa s radom surovú zeleninu, semená a orechy. Je tiež dobre mieša s impulzy, ako Haricot fazuľa, fazuľa a cícer. Rovnako ako spojenie zložky dohromady, môžete pridať obľúbené omáčky pridať trochu chuti a skus. Vzhľadom k tomu, quinoa je tak nutrične kompletná, môžete zvážiť quinoa šalát plný jedla.

Quinoa Miešajte Fry Recepty

Ďalším spôsobom, ako jesť quinoa je o rýchle vyprážanie je v miske s radom zeleniny a byliniek. Quinoa musí byť vopred varené pred použitím ho týmto spôsobom. Tie potom smažiť zeleninu po dobu jednej minúty pred pridaním quinoa. Tie potom rýchlo miešajte smažiť všetko po dobu 3 alebo 4 minút pred podávaním.

Quinoa Chlieb Recepty

Quinoa Múka je možné použiť na výrobu chleba, ale mám ešte nájsť uspokojivé quinoa chleba recept, že neobsahuje niektoré z pšeničnej múky. To je problém, pretože mnoho ľudí, ktorí hľadajú pre bezlepkovú recepty a najmä na bezlepkové pečivo recepty. Som hľadal po dobu 3 rokov na dôstojnej chleba recept quinoa. Ak máte jeden, dajte mi vedieť na tomto blogu.

Quinoa Raňajky a dezerty

Quinoa vločky a quinoa zrno môže byť použitý v množstve raňajky recepty a dezert recepty. Nehovorím, že quinoa mlieka puding, chutí rovnako ako ryža na mlieko puding, ale pre ľudí, o obmedzujúcich diét, ktoré poskytuje možnosť voľby. Quinoa možno zmiešať so silnou ovocnou príchuťou dobre, a dodáva, telo a látku do ktoréhokoľvek receptu.

Quinoa Cookbook má kompletnú radu quinoa receptov Kliknutím na krytie si svoje vlastné kópie

Quinoa Cookbook - Print Edition

Témy: Quinoa Recepty | 1 Comment »

Jedna reakcia na "4 druhy Quinoa recipies"

  1. Manchester výživu hovorí:
    09.03.2010 v 17:48

    Nájdené tento článok, keď som hľadal nápady quinoa recept na klienta s inzulínovou rezistenciou. Budem určite doporučuji vaše stránky klientom - často Pozri sa na mňa nechápavo, keď som spomenul quinoa!

Komentáre