« | Hlavná stránka | »

Varenie Quinoa Zrno

Do Ken | 6.októbra 2009

Quinoa sa rýchlo stáva bežná podívaná v zozname zložiek receptov. Variť quinoa zrno je veľmi jednoduchá - viď nižšie - ale ako sa dozviete, ako variť quinoa dovoľte mi povedať niečo o tom.

Quinoa zrno je vlastne semeno. Pôvodne pochádza z Južnej Ameriky. V posledných 20 rokoch to bol dospelý v mnohých ďalších krajinách. Dokonca som pestuje niektoré na vlastný pozemok tu v Británii. Quinoa rastlina rastie na zhruba 6 pešo do výšky a má tisíce týchto semien na veľké dlhé kvety. Chystám sa zber bane raz Neviem si predstaviť spôsob, ako to dosiahnuť. Semená sú potiahnuté mäkkou "lístok" a ja si nie som úplne istý, ako získate všetky semená von ľahko.

Variť quinoa obilia najprv opláchnuť pod tečúcou vodou, čím sa zbaviť horkého degustácie povlak. Nie všetky quinoa má tento. Niektoré obchody predávajú to pre vypláchnuť. Potom zmerajte z jednej časti quinoa na dve časti vody. Daj to do hrnca a priveďte do varu. Vrieť po dobu 10 - 15 minút. To je potom pripravená slúžiť. Ak chcete vidieť v akcii, že je video tu>>> varenie quinoa obilia .

Varené quinoa môže byť slúžil ako je tomu u inej zeleniny alebo mäsa. Môžete tiež hýbať smažiť ju a vynikajúce quinoa šalát s ním. Ak váš quinoa horkú chuť potom ste ju umývať dosť. Bolo mi povedané, tým, že výživu teplou vodou funguje lepšie pre niektoré odrody.

Akonáhle sa dostanete ísť s využitím quinoa vo vašej strave zistíte, že to môže byť zahrnutý každý deň vo vašej strave. Je veľmi flexibilné a jednoduché použitie rovnakým spôsobom, že ryža je. V prospech quinoa je, že je oveľa lepšie pre vás výživovo. Viac info tu>>> Quinoa Recepty .

Témy: Ako variť Quinoa | 1 Comment »

Jedna reakcia na "Varenie Quinoa Grain"

  1. Anita hovorí:
    5. januára 2010 v 2:13 pm

    http://www.realseeds.co.uk/grains.html
    má sprievodcu, ako sa zberom obilia, viem, že to je trochu neskoro na to teraz ale ;)

Komentáre