« Время приготовления для квиноа | Главная | Диета ликвидации Cookbook »
Киноа количество калорий для желающих похудеть
По Кен | 9 июня 2008
Киноа это разрешено питания во многих современных диетпитания потери веса, но это не очень низкого потребления калорий, как вы могли бы подумать. За каждые 50 граммов отбывания квиноа Есть около 175 калорий. Основной причиной квиноа хорошо как часть калорий контролируемой диеты является то, что это очень заполнения. Другая причина заключается в том, что лебеда хорошо сочетается с другими здоровую пищу. Вы не сможете съесть киноа с бургер не так ли?
Вы можете объединить отбывания киноа с кучей овощей, салатов и до сих пор основным приемом пищи менее 300 калорий. Киноа очень высока в содержанием белка, поэтому вам не нужно есть мясо с ним. Салат, как это полный и значительный еды.
Вы могли бы этот салат на обед плюс еще квиноа основана обжаривают на обед, и только потребляли 600 калорий. С несколько хорошо выбрали закуски можно легко держать ежедневный количество калорий до 1000.
Другие здравоохранения квиноа пособие для желающих похудеть в том, что квиноа является обезжиренной пищи. Таким образом, для самых потеря веса диеты квиноа подходит очень хорошо.
Темы: Потеря веса и киноа | 1 Комментарий »
1 июля 2008 в 8:29 вечера
Я прочитал аналогичную статью также назвал количество калорий для желающих похудеть | киноа Советы для здоровья, и это было совсем другое. Лично я согласен с вами, больше, потому что эта статья делает немного больше смысла для меня