« primul restaurant pentru a avea quinoa pe meniu? | Home | O defalcare nou de vitamine şi minerale în quinoa »
Quinoa şi articolul IBS. Un alt beneficiu de sănătate quinoa
Prin | Ken 26/07/2008
Scriu articole într-un număr de locuri despre quinoa şi acest lucru a produs o destul de un răspuns şi a fost publicat pe un număr de site-uri web. Am crezut că am putea la fel de bine se publica aici, de asemenea.
Quinoa poate fi benefic pentru care sufera de sindrom de colon iritabil - IBS
Prin H Jones Ken
sindrom de colon iritabil - IBS - este o tulburare de stomac debilitante că mulţi suferă de. Se poate opri complet tu de la viata ta de viaţă normal. Tulburare nu este mereu prezentă pentru cei mai mulţi suferinzi. Ea vine pentru un timp din cauza, probabil, o intoleranţă la alimente necunoscut sau o etapă nebun de a manca in exces. Puteţi, de asemenea, dezvolta tulburare prin stres sau ca urmare a unor alte boli. Puteţi recupera de la boli de a găsi suferă te de la IBS. Există unele persoane care trăiesc cu ea aproape în mod constant şi care trebuie să le monitorizeze în mod regulat dieta lor şi medicaţie pentru a realiza unele aparenţa viaţă normală.
Quinoa, ca parte a soluţiei
Quinoa este un aliment bun pentru a fi incluse într-o dieta pentru persoanele care au IBS. Este foarte bun pentru stomac si multe probleme digestive, deoarece este uşor de a digera dar mai are încă un conţinut foarte ridicat de fibre. Ea are, de asemenea, un număr foarte mare de proteine şi este descrisă ca fiind o proteină completă. Alt avantaj de quinoa este că acesta este unul dintre alimentele cu cel alergene. Este complet natural şi neprelucrate astfel încât să nu creeze probleme si surprize pentru cei care au nevoie sa ma uit la dieta lor cu atenţie.
Cum de a ajuta prin utilizarea quinoa în dieta ta
Quinoa nu este o cura de toate, dar ca parte a unei strategii pentru a îmbunătăţi dieta este ideal. De asemenea, este foarte uşor să includă într-un sistem de prevenire IBS. Este cel mai frecvent folosit ca un acompaniament pentru bucate savuroase în loc de orez şi paste făinoase. Această înlocuire pe cont propriu va ajuta o multime de oameni imediat.
Puteţi să-l mănânce ca un tip de terci de ovaz pentru micul dejun cu fructe proaspete. Puteţi rasada asemenea, pentru utilizarea în salate.
Cei mai mulţi oameni care suferă de IBS necesitatea de a găsi alimente sănătoase uşor pentru a ajuta la rezolvarea problemei lor de sănătate şi siguranţă, quinoa se va potrivi cu acest scop.
Aflaţi cum este pur şi simplu pentru a găti quinoa. Există mai multe reţete de quinoa care ies acum. Puteţi afla cum să gătesc quinoa Aflaţi beneficiile pentru sănătate superba quinoa mănâncă şi includ quinoa, ca parte din dieta Quinoa Sfaturi de Sanatate.
Articolul Sursa: http://EzineArticles.com/?expert=Ken_H_Jones
http://EzineArticles.com/?Quinoa-Can-Be-Good-For-Sufferers-of-Irritable-Bowel-Syndrome-IBS&id=1248415
Subiecte: Quinoa informaţii | 2 Comentarii »
11.04.2009 la 07:16
Am citit câteva din mesajele dumneavoastră şi toate sunt interesante şi informative ... menţine până la locul de muncă bun.
25/04/2009 la 10:03
vorbeşte SymptomsofIBS.org asupra simptomelor SII, non colon simptome de IBS şi semne şi simptome de IBS