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Quinoa e artigo IBS. Outro benefício para a saúde quinoa
| Por Ken 26 de julho de 2008
Eu escrevo artigos em um número de lugares sobre quinoa e esta produziu uma resposta bastante e foi publicado em um número de sites. Eu pensei que eu poderia muito bem publicá-lo aqui também.
Quinoa pode ser bom para quem sofre de Síndrome do Intestino Irritável - SII
Por Ken Jones H
Síndrome do intestino irritável - IBS - é uma desordem debilitante estômago que muitos sofrem. Pode parar completamente de viver sua vida normalmente. A desordem não está sempre presente para a maioria dos sofredores. Ele vem de um tempo, talvez devido à intolerância alimentar um desconhecido ou uma fase louca de compulsão alimentar. Você também pode desenvolver o transtorno por estresse ou como resultado de outras doenças. Você se recuperar da doença, para encontrar-se o sofrimento do IBS. Há algumas pessoas que vivem com ela quase sempre e eles têm que vigiar regularmente a sua dieta e medicação para conseguir alguma aparência de vida normal.
Quinoa, como parte da solução
Quinoa é um bom alimento para inclusão em uma dieta para pessoas que têm SII. É muito bom para o estômago e muitos problemas digestivos, pois é fácil de digerir, mas ainda tem um teor de fibra muito elevado. Ele também tem uma contagem de proteína muito elevado e é descrita como uma proteína completa. A outra vantagem da quinoa é que ela é um dos alimentos pelo menos alergénicos. É completamente natural e não transformados, portanto, não criam problemas e surpresas para as pessoas que precisam assistir a sua dieta com cuidado.
Como ajudar usando quinoa na sua dieta
Quinoa não é uma panacéia, mas como parte de uma estratégia para melhorar a dieta é ideal. Também é muito fácil de incluir em um regime IBS preventiva. É mais comumente usado como acompanhamento de pratos salgados, em vez de arroz e macarrão. Essa substituição, por conta própria vai ajudar muita gente imediatamente.
Você pode comê-lo como um tipo de mingau no café da manhã com frutas frescas. Você também pode brotar para uso em saladas.
A maioria das pessoas que sofrem de IBS necessidade de encontrar alimentos saudáveis fácil para ajudar a resolver seu problema de saúde e quinoa certamente adaptar-se a este objectivo.
Descubra como é simples para cozinhar quinoa. Há mais e mais receitas quinoa saindo agora. Você pode descobrir a forma de cozinhar quinoa Saiba os benefícios de saúde soberba de quinoa e comer quinoa incluir como parte de sua dieta Quinoa Dicas de Saúde.
Fonte do artigo: http://EzineArticles.com/?expert=Ken_H_Jones
http://EzineArticles.com/?Quinoa-Can-Be-Good-For-Sufferers-of-Irritable-Bowel-Syndrome-IBS&id=1248415
Tópicos: informações Quinoa | 2 Comments »
11 de abril de 2009 às 07:16
Eu li alguns de seus posts e todos eles são interessantes e informativos ... continue o bom trabalho.
25 de abril de 2009 às 10:03
fala SymptomsofIBS.org sobre os sintomas de IBS, não Colo sintomas de IBS e sinais e sintomas de IBS