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Quinoa é o melhor alimento Astronaut
| Por Ken 09 de maio de 2010
Fiquei espantado ao descobrir recentemente que a quinoa é recomendada para os astronautas em vôos espaciais de longa duração. Descobri isso assistindo a um programa de televisão que estava olhando para os melhores alimentos que você pode comer. Um dos convidados era um ex-astronauta e havia uma lista de dez alimentos. Número um na lista foi quinoa.
Bem como a ser comido por viajantes nosso espaço que agora faz parte da NASA programa alimentar para o cultivo no espaço. Como parte deste grupo de elite de quinoa super alimentos está finalmente recebendo o reconhecimento que merece. NASA está a estudar quais os alimentos que nós temos aqui na terra será a mais benéfica do ponto de vista, se o quão fácil é para crescer. Eles também precisam de todos os alimentos no programa de investigação a ser altamente nutritivo.
Não há tempo a perder com as plantas e os alimentos que não entregar em termos de vitaminas e minerais. Então eu fiquei muito satisfeito ao descobrir que a quinoa foi feita para este grupo de elite de alimentos. Ela dá uma maior visibilidade a uma semente que todo mundo deve comer como parte de sua alimentação diária.
Por Quinoa Works In Space
Há uma série de razões que tornam quinoa um bom alimento para os astronautas. A primeira vez mundano é que ele armazena facilmente. Você não precisa de um frigorífico. Você não precisa nem de um recipiente hermético por períodos de até um mês. É tão fácil de armazenar e retirar a quantidade que você precisa quando você precisar dele. Porque é uma proteína completa é muito melhor do que tentar comer a carne ou substitutos da carne no espaço. Ele contém todos os nove aminoácidos essenciais, tornando-a única semente ou grão que é uma proteína completa.
Outra razão para a sua adequação no espaço porque é um carboidrato complexo. Sem ficar demasiadamente técnico, isso significa que toda a bondade em vitaminas e minerais são liberados em seu corpo e sangue lentamente ao longo do tempo. Então você não tem que comer muitas vezes e você não ficar tão com fome.
Quinoa basicamente lhe dá a sensação de estar bem alimentado por um longo período de tempo. A liberação lenta de carboidratos também significa que você não começa uma corrida de açúcar que pode levar a compulsões alimentares. Deve ser muito ruim ter um desejo alimentar no espaço. Onde você pode ir para encontrar alguma coisa para resolver o seu desejo?
Se quinoa é tão bom para os astronautas que devemos isso a si mesmo para descobrir mais sobre ele e saber como ele pode revolucionar sua dieta e hábitos alimentares.
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