« sem glúten Salada de Quinoa | Home | Onde Comprar Quinoa »
Quinoa Usando como um alimento
| Por Ken 25 mai 2010
Há determinados alimentos que são considerados alimentos básicos. Aqui na Inglaterra é quase um crime para jantar sem batatas. Nós comemos batatas com nada. Nós fervemos eles, assado que eles e nós chip deles. Nós também transformá-los em waffles, croquetes e puré de batata. Quando nós funcionamos fora das idéias para a batata que vai ser um dia triste.
Outro alimento básico é o arroz. Embora não seja flexível como o humilde batata pode ser cozida e utilizada em muitos aspectos como uma refeição ou uma sobremesa. Então o que acontece com quinoa? Está usando quinoa como um alimento uma opção viável. É fácil de usar em lotes de diferentes tipos de alimentos e receitas? Tendo escrito dois livros sobre o assunto sou obrigado a dizer sim. Mas deixe-me explicar uma série de maneiras simples que você pode incluir a quinoa na sua dieta hoje.
Como acompanhamento de uma refeição.
Você pode facilmente substituir quinoa como o prato em que normalmente servem de arroz. Porque quinoa é mais importante do que o arroz com um ligeiro sabor de sua própria Penso que é uma opção melhor para o caril e caçarolas. É realmente melhora o sabor da refeição e torna mais recheio. Você pode reduzir a quantidade e ainda se sentir completo.
Como base de salada
Cous Cous é usado no Norte de África e alguns países do Mediterrâneo como uma base para a salada. Você pode usar quinoa é uma maneira similar. Você pode misturar em qualquer coisa que você tem a mão com a quinoa e ter uma deliciosa refeição pronta em poucos minutos. Para adicionar mais punch que você pode vestir a salada com maionese ou molho francês. Por exemplo, é muito fácil de cortar alguns pimentos, cenouras e aipo e atirá-los juntamente com quinoa. Leva apenas momentos e sabores deliciosos.
Por que a quinoa pode ser um alimento de grampo
O ponto sobre a quinoa é que ela é muito mais fácil de usar do que a maioria das pessoas imagina. Ele vem em diferentes cores e formas diferentes. Há os grãos tha padrão vêm em um creme, vermelho e preto. Então há flocos de quinoa que podem ser usados na panificação e cereais matinais. Você também pode usar os flocos como ingrediente de granola. Você também pode comprar farinha de glúten de quinoa livre para uso no pão especial sem glúten e receitas de cookie.
Espero que você possa ver as possibilidades com quinoa como alimento básico.
Tópicos: informações Quinoa | No Comments »
