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キノアのレシピ4種類の

| ケン 2010 1月6日

私は食べているには常にと言われるキノアは退屈について説明します。 私は完全にレシピ反対としてキノアのがいるので、多くの異なるキノアを準備するさまざまな方法を。 場合は沸騰それを退屈な非常に役立つことを、私は同意する- 。 しかし、あなたは素晴らしいです行うことができますが、それが準備1回で済みますが。

キノアのサラダレシピ

1つの方法の最も一般的なサラダのキノアを使用することです。 これは、クスクスをクスクスと使用米であることは、類似する方法です。 あなたはナッツや野菜、種子生範囲のこと混ぜて調理キノアをした。 また、エンドウ豆ミックスひよことインゲン豆とよくパルスなどのインゲン豆、。 同様にかまとの風味と組み合わせてビットを追加するドレッシングを好みのこと追加するには材料を一緒に。 食事のための完全キノアはいるのでサラダキノアの栄養を完了することができますを検討します。

キノアは、レシピを攪拌フライ

もう1つの方法は、キノアを食べるハーブと新鮮な野菜の範囲での鍋での迅速なフライパンに。 キノアの方法これでているに使用する前に調理される前。 その後、キノアを炒め、野菜のために追加分前。 その後、すぐに配信分前に3炒めもののために4。

キノアパンレシピ

キノア粉は、小麦粉を小麦の一部使用することができるよう含まれてパンをしない満足キノアパンのレシピをも見つけるために私はまだありません。 グルテンのレシピ無料のパンの特定これはとレシピの問題として多くの無料の人々が探しているグルテン。 私はレシピパンキノアのまともなのが検索のための3年間。 お持ちの場合は、1つのブログを聞かせこれを私は知っている。

クイノア朝食とデザート

キノアフレークとキノアの穀物のレシピデザートとレシピの朝食の範囲することができますが使用します。 私は、プリン牛乳午前は言って、米キノアミルクプリンは、味と同じベースのが食事制限で、人々は、オプションを提供します。 キノアはよく味フルーティーですることができますが混合強い、それはレシピを追加ボディ任意と物質。

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Quinoa Cookbook - Print Edition

トピックの対象: キノアのレシピ表示| 1コメント»

キノアのレシピ4種類の"1つの応答"

  1. マンチェスター栄養士は言う:
    2010年3月9日5時48分午後

    この記事私はキノアのレシピのアイデアをクライアントのインスリン抵抗性を探していたが見つかりました。 私は確かにクライアントにあなたのサイトをお勧めします - 彼らはしばしば私にぼんやりと、私はキノアに言及しています!

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