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究極の健康クッキーのレシピ-キヌアのクッキー
2009年にケン | 10月19日
私は昨日で見つけたレシピをこの健康少女のウェブサイト
ウェブサイトの所有者は、リアンが十分に私がここでそれを公開できるように良かった。
ここに究極の健康クッキーの偉大なレシピとは：
材料
*小麦粉1カップ（1 / 3カップ米粉、1 / 3カップアマランス粉と1 / 3のようなキノア小麦粉やキノアフレークカップをグルテンフリー粉のミックスを推奨）
* 1 / 2挽きたてのアーモンドは、（私は少しコーヒーグラインダー地上鉱山新鮮がアーモンドの食事を事前に地上購入する自由カップ）
* 3 TBSの挽きたての亜麻の種子（再び、私地上鉱山は、新鮮なしかし、彼らは健康食品店の冷蔵庫のセクションで地面を購入することができます）
* 1 / 2カップ生の蜂蜜
*卵1個
* 2 TBSはエキストラバージン、寒さを押しココナッツオイル
* 1 / 2カップのリンゴのピューレ（ミキサーに皮を約1リンゴ1 / 2を使用してカップ有機100％純粋なリンゴのソース）
*小さじ1ベーキングソーダ
* 1 / 4塩小さじ
* 3小さじシナモン
メソッド
1。 350予熱オーブン。
2。 1つのボウル、ミックス2番目のボウルに水分のある材料のミックス乾燥食材。
3。 今ミックス'emすべて一緒に
4。 クッキーシート（上のイスたちは約2倍の直径のオーブンでので、スペースを出力）。
5。 スリップは、オーブンで焼くに約20分間、彼らは黄金になるまで乾燥されます。 彼らは歯ごたえ、美味しいを焼くされます。
2010年1月19日午後7時42分
究極の健康クッキーのレシピ - キヌアのクッキー。 それはいい場合カロリーのような栄養情報は、（炭水化物、タンパク質、繊維）の事実は、このrecipieで公開されていたことだろう。 私ははキノアと知って、この情報を私は低血糖の食事に従うと、私のクッキー、パスタなどの伝統的な高血糖指数食品を逃すとしているように見てみたいと思います。