キノアはフレークフルーツとナッツバー
| ケン 2010年4月11日
このキノアスナックバーで人気の最もあることを証明するための1つであるキノアクックブック。 これは、レシピのシンプルなバージョンです。 その本は、これを元のバージョンに置き換えられます更新されます。
イタリアパンフライドチキンをとレッドサラダキノアウォルドルフ
2010年ケン | 2月4日
このレシピは私が知っている最初の1つですがグルメのための新しい本"キノアレシピ"に含まれます。 私はどのくらい本を準備するが、その間には、このキノアのサラダのレシピをお試しを与えることがかかるかわからない。
私は好きだから私は食事の色のミックスを持っている赤いキノアを使用している。 あなたは赤キノアを手に入れることができない場合は、標準的なキノアを使用できます。
あなたが時間をキノアと提供する前に休憩するにはウォルドーフサラダを冷却するための許可を確認します。
キノアの栄養基本
| ケン 2010 1月7日
まず最初にキノアについて言いたいこと、それは種子ではなく、穀物です。 工場は約2メートルの高さに育つ種子は花のクラスタ上で生まれています。 葉はほうれん草、実際のようにキノアとほうれん草は、同じ植物グループから来て食べることができる。 最も一般的なタイプはクリームですキノアを色が、あなたも赤キノアを購入することができます。 私は昨年成長キノアは茶色と濃い赤キノア種子の範囲をした虹の様々なでした。
キノアのレシピ4種類の
| ケン 2010 1月6日
私は食べているには常にと言われるキノアは退屈について説明します。 私は完全にレシピ反対としてキノアのがいるので、多くの異なるキノアを準備するさまざまな方法を。 場合は沸騰それを退屈な非常に役立つことを、私は同意する- 。 しかし、あなたは素晴らしいです行うことができますが、それが準備1回で済みますが。
クイノアクックブック-公開された2009年12月
2009年にケン | 12月7日
キノアの料理が公開されています。 これは、2009年12月2日に印刷に行きました。 元のダウンロード版が100は、コピーの最後の2年間だ販売している。 
彼らは多くの手に物理的な本を持っている方として多くの人が印刷に入れて私を求めている。
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