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どのようにキノアスプラウトに-新しい方法を

| ケン 2009年7月26日

自分の作成あなたのキノアの芽を生々しい最高のへの道を準備キノアは、食べている。 私は約2年まで今の小さな萌芽ユニットを使用しているにキノアを発芽されている。 この小さな発芽促進の2つのトレイがあり、もやし罰金を生成、それは少し押すと、欠場することができます。 私は今の方法に特別な台所用品を必要としないキノアを芽生えが出ている。 もやしは、準備ができて短い時間で、それらは長くなります。 注意してくださいキノアの芽が小さい - これらしないようにするには豆や他の大きな種子をリョクトウから入手できます。

Quinoa Sprouts from Red Quinoa

キノアもやしレッドキノアから

どのようにキノアの芽に

キノアのカップを取り、水で洗い流し数分です。
容器に洗ったキヌアを入れ、水でカバー - 私は台所の水差しを使用します。 があると確信キノア、彼らが水中滞在する必要があります上記の予備水をたくさんいることを確認。
12時間(または翌日)の後の水のキノアを切り、薄く大きい皿またはトレイの上に広がっていった。 カバーは布で暗闇の中でキノアを配置する。
すべての6〜8時間では、キノア種子洗浄し、バックプレートに/トレイに置く。
約48時間後に発芽キノアのプレートになります。

どのようにキノアを発芽使用する

私は3つの方法でキノアの芽を使用します。 まずあなたはトマトなどの他のサラダ野菜ともやしを混在させることができます。 キュウリや大根、新鮮なサラダです。 第二に、それらラップの原料の一部にすることができます。 第三には、稚魚の食事炒めの拠点としてキノアの芽を使用することができます。 あなたは発芽キノア2分、最大炒めてください。 私は非常にまれこれで私が最初の場所でキノアを生やす理由として、わざわざので、私はキノアを生で食べることができます。

また、カリカリサラダに、それを発芽せずに浸したキノアを使用できます。 ている12時間はバスがある必要があります。野菜みじん切りすると種子、柔十分に混ぜて、他のナッツ、多くの後に最初のキノアのレシピもやしのキノアを使用してよい

トピックの対象: キノアの栄養表示| コメント» 6

6レスポンスを"キノアスプラウトする方法 - 新しい方法を"

  1. aqeel kameelahは言う:
    2009年10月16日午後五時43

    あなたの黒いキノアの経験を発芽ですか?

    それは赤と同じですか?
    ほんの一部黒キノアを萌芽しようとします。
    戻ってあなたに私の結果を注意する。

    ありがとう
    aqeel

  2. aqeel kameelahは言う:
    2009年10月16日午後5時44分

    私はいくつかの黒キノアしています。 あなたの経験は何ですか?

  3. ケンは言う:
    2009年10月19日午後9時05分

    こんにちはAqeel

    私は、英国内の任意の黒キノアここを手に入れることができていない。 だから私はそれがすべて赤キノア、または通常のキノアに異なっているのか分からない

    ケン

  4. チャーハン代替...と驚くほど良い! - ThinnerTimes -胃バイパスフォーラム、ラップバンドフォーラム、および垂直スリーブ胃のフォーラムは言う:
    2010年1月18日午後8時42分

    [...]サラダのもの(私は風邪私が好き)。 私は、あまりにも(私は豆を発芽)キノアを愛して発芽:始めてどのようにスプラウトキノアに - 新しい方法|キノア健康のヒント__________________ ... .. ~~~~~~~~ 2007年9月24日 - ラップ。 RNY&臍ヘルニアの修復10月27日[...]

  5. キーワードとバック|簡単インターネットマーケティングのニッチとインポッシブルは言う:
    2010年2月20日午後9時19分

    [...] http://www.quinoatips.com/how-to-sprout-quinoa-new-method/ [...]

  6. キノア«のNaturallyhealthymommyのブログは言う:
    2月は22日、2010年3:38 pmの

    [...]キノアも発芽することができますサラダに使用されてラップします。 キノアの詳細については、レシピの訪問quinoatips.com萌芽する方法について説明します。 [...]

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