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キノアはフレークフルーツとナッツバー
| ケン 2010年4月11日
このキノアスナックバーで人気の最もあることを証明するための1つであるキノアクックブック。 これは、レシピのシンプルなバージョンです。 その本は、これを元のバージョンに置き換えられます更新されます。
パケットキノアフレークの
味の組み合わせが幻想的です。 これは私たちの家で数日間続くように24キノアフレークバーのバッチ。
英国は、私は私のキノアフレークをオンラインで購入することができます。 無限の食品ブランドからのように買収された画像Baldwins.co.uk
材料。
1カップは（150gm）混合ドライフルーツ
ジュースを1つの大きなオレンジから
5滴バニラエッセンス
4杯、バター
3カップ（250gm）キノアフレーク
1 / 2カップはクルミのみじん切り
1 / 2カップ褐色またはdemerera砂糖
1 / 2小さじシナモンパウダー
1 / 2小さじ塩
卵2個。
メソッド
いくつかの成分の液体混合し、残りの乾燥ミックスを作るこのレシピを確認します。 あなたがそれら一緒に組み合わせて終わり。
1。 ソーク時間オレンジジュース、バニラエッセンスのドライフルーツ。
オレンジジュースとバニラエッセンスでドライフルーツを浸漬
2。 あなたは、ドライミックスを準備し始めることができる1時間後。
3。 メルトバターコンロ優しく、それが溶けるまで。 その後、熱をオフに切り替えます。
バターを溶かし
4。 バターに胡桃を追加します。
するには胡桃を追加バター
5。 それから一緒に徹底的ので、すべてがブレンド均等であることキノアフレークとミックスを追加します。
キノアのフレークを混合
6。 このミックスを持ってそれを置くボウルに挿入します。 ブラウンシュガーでは、塩の追加とシナモン。 ミックス分ほどもの。
砂糖、塩、シナモンに追加
7。 1つの側面とフルーツミックスに戻りますこのミックスを残す。 果物とミックスを一緒によく卵2個を追加します。
果物に卵を追加する
8。 2一緒にボウルでミックスし、完全にそれらを一緒に組み合わせる入れてください。
フルーツミックスと組み合わせキノアフレークミックス
9。 プレス混合も油を焼くスズに挿入します。 ミックスもベーキングスズの深さを持っていることを確認します。
キノアのクッキーはオーブンの準備
10。 彼らは茶色に回り始めるまで、私は170度を使用して中火（15分間クックキノアクッキー）。 上にそれらを調理しないでください。
11。 クッキーを取り出し、正方形に切る。 クールに冷却ラック。 彼らはクールだとすぐに食べることができました。
キノアはFuitとナットバーをフレーク
