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Quando la ricetta Not A Una ricetta quinoa?
Con Ken | 18 agosto 2010
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Sono stato cucinare e mangiare quinoa per la maggior parte di quattro anni. Ho scritto un libro sulle relazioni di soggetto e numerosi articoli sul tema. Nonostante questo io sono ancora trovare nuovi modi per inserire il grano super nella mia dieta.
La cosa da fare non è quello di evidenziare come qualcosa di esoterico quinoa e speciale. Quello che dovete fare è semplicemente inserire nella tua cucina ogni giorno quando ci sono opportunità adeguate.
Proprio oggi la mia meravigliosa moglie era in cucina e doveri prendevamo il miele e casseruola di pollo funghi. L'unico problema era la salsa era troppo liquida. Così ho suggerito di gettare in qualche quinoa per assorbire il liquido in eccesso. Ora mia moglie è molto paziente e comprensivo con la mia ossessione quinoa e debitamente mettere mezzo bicchiere nella casseruola. Certo, basta 15 minuti dopo abbiamo avuto una cena deliziosa con tutta la salsa in eccesso assorbito.
Il punto di questo aneddoto è quello di illustrare che, come abbiamo imparato a conoscere semi e grano diventa più semplice per aggiungere ai nostri piatti preferiti. Ci sono i semi estremamente nutriente e tanti cereali, compresa lino, canapa, miglio, amaranto, Semi di zucca, semi di sesamo e semi di girasole.
Come si comprendono tutti questi grani degli splendidi vostra dieta è necessario avere una scorta di loro nella dispensa. Ciò significa che quando l'ispirazione colpisce, avete gli ingredienti a portata di mano. La maggior parte dei semi e cereali avere una buona vita di scaffale fino a 3 mesi. Troverete si riesce a passare i pacchetti una volta che ottenete il bug integrali.
Altre ricette che è possibile aggiungere la quinoa e grano per includere altre zuppe, insalate, mescolare i piatti frittura fatta in casa barrette di muesli, ricette pane e dolci. Hai solo bisogno di prendere l'abitudine e la mentalità di chiedere a te stesso quello che si potrebbe aggiungere a un pasto per renderlo ancora più gustoso e corroborante.
Da grani lunghi che hanno avuto il trattamento minimo di fabbrica si otterrà il massimo beneficio nutrizionale da loro. Essi sono sempre facilmente reperibili sulla strada principale in modo da poter facilmente ed economicamente entrare in possesso di una buona gamma di semi.
Così, invece di guardare solo le ricette più recenti quinoa perché non pensare a come si può aggiungere un po 'per le vostre ricette esistenti. Lei, naturalmente, e organicamente ritrovi a mangiare di più integrali naturali che nel tempo cambierà radicalmente la tua salute e la digestione per il meglio.
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