« Quinoa Sadnice klijati Uspješno | Naslovnica | Novi Quinoa Video Promo »
Imate Cook Quinoa dva puta?
Ken | 31. svibanj 2009
Postoji više nego jedan način da kuha jaje i na isti način postoji više od jednog načina da kuhamo quinoa. Mnogi quinoa recepti su upute o tome kako pripremiti svoj quinoa prije kuhanja u receptu. Ova priprema quinoa prije nego uključujući u recept je vrlo uobičajena. Nije sve quinoa receptima zahtijevati ga ipak.
Pre - Kuhanje Quinoa
Da biste pre quinoa kuhati prije stavljanja u receptu, prvo se morate ga isprati za minutu tekućom vodom. Ovo uklanja saponin premaz. Vi ne svibanj zapravo trebate učiniti korak kao i mnoge dobavljača događaj ovaj prije ispiranja prije nego što su to paket za prodaju. I imaju tendenciju da ga isprati iz navike samo da bi bili sigurni. Neki saponini okus jači od drugih, ovisno o različitim quinoa. Oni mogu biti vrlo gorka, ako ne ispirite je ispravno.
Quinoa zrna
Sljedeći korak je kuhati quinoa u vodi. 1 čaša od quinoa potrebno je oko 2 šalice vode. Možete donijeti ga na čir i onda krčkati za 10 - 15 minuta. Quinoa upija sve vode. Ako vam se kuha kraće vrijeme koje će biti hrskavi. Ako ga kuhati za 15 minuta će biti vrlo mekana. Ja ga radije hrskavog, ali možete isprobati kuhanje kako bi saznali što vam je draže. Kuhana quinoa je sada spreman uključiti u svoj recept. To će uključivati stir fry quinoa jela, quinoa pilav, quinoa slastice i quinoa hamburgere. možete pronaći recepte za te puni u quinoa kuharica .
Quinoa Recepti koji ne treba unaprijed - kuhanje
Ima mnogo recepata koji ne zahtijevaju pripreme rutinu. Možete jednostavno dodati na receptu i dodati neke dodatne vodu ili umaku kako bi se dozvolilo za apsorpciju u quinoa. Primjer za to bio bi vegatable curry gdje ste uključujući i quinoa u mix. Ako ste u pripremi ovu vrstu jela možete dodati quinoa kada je oko 10 minuta kuhanja lijevoj strani i to će se jako dobro kuhati. Također će se višak sadržaja vlage. Quinoa juha može imati sve, uključujući ingredints quinoa dodano od samog početka. Vi želite da sve to smiješati i postati vrlo mekana u juhu - pogotovo ako ste ga prije posluživanja pasiranje. Quinoa rižoto može biti kuhani na sličan način kuhanja riža rižoto. Za moj ukus pupoljci to je puno bolje okus od standardnih verzija.
Eksperimentiranje s quinoa receptima
Kao što ste postali naviknuti na kuhanje quinoa ste saznali za suca količinu tekućine sadržaja potrebnih da biste dobili željenu gustoću u umaku. Našao sam da je crveno quinoa ne upija dosta što više tekućine kao standardne kreme quinoa. Kao što isprobate različite recepte da brzo dobijete ideju.
Teme: Quinoa Prehrana | 2 Komentari »
21. listopad 2009 at 12:37
Te moć ištanje to ispraviti ovu izjavu:
"1 šalica quinoa potrebno je oko 2 šalice quinoa."
Siguran sam da ste htjela reći 2 šalice vode.
Živjeli.
2. studeni 2009 at 11:05
Hvala Ivana za mene znakovit
Ja sam znači 2 šalice vode
Ja ću staviti to pravo
Znanje